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月經(jīng)量少又黑吃什么好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 13:29

精選回答(6)

賈新轉(zhuǎn) 副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院三甲

擅長：不孕、不育及試管嬰兒技術(shù)助孕、優(yōu)生及遺傳咨詢、月經(jīng)失調(diào)的診治，婦科炎癥，婦科宮頸問題，產(chǎn)科常見病及危重癥救治

提問

成人一般需要補充葉酸，可以通過食物或者藥物來補充。
葉酸是一種水溶性維生素，在人體內(nèi)參與多種代謝途徑，在細(xì)胞生長和繁殖中起著重要作用。葉酸缺乏可能會引起巨幼細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞減少癥、胎兒發(fā)育遲緩等疾病。因此，成人需要適量補充葉酸。富含葉酸的食物有很多，如豆類、水果、蔬菜等。因此，成人可以通過食物來補充葉酸。一般來說，動物性食物中葉酸的利用率高于植物性食物。因此，成人可以通過食用動物肝臟、蛋黃、牛肉、羊肉等食物來補充葉酸。
如果葉酸缺乏嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片、維生素B12片等藥物來補充葉酸。建議患者日常生活中要注意飲食均衡，避免挑食。

譚金鳳主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，特別是婦科內(nèi)分泌及月經(jīng)病，不孕不育，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，宮頸疾病，產(chǎn)科常見病等。

提問

成人一般需要補充葉酸，可以通過食物或者藥物來補充。

葉酸是一種水溶性維生素，在人體內(nèi)參與多種代謝途徑，在細(xì)胞生長和繁殖中起著重要作用。葉酸缺乏可能會引起巨幼細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞減少癥、胎兒發(fā)育遲緩等疾病。因此，成人需要適量補充葉酸。富含葉酸的食物有很多，如豆類、水果、蔬菜等。因此，成人可以通過食物來補充葉酸。一般來說，動物性食物中葉酸的利用率高于植物性食物。因此，成人可以通過食用動物肝臟、蛋黃、牛肉、羊肉等食物來補充葉酸。

如果葉酸缺乏嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片、維生素B12片等藥物來補充葉酸。建議患者日常生活中要注意飲食均衡，避免挑食。

顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院三甲

擅長：兒科疾病。

提問

你好，很高興為你解答，成人可以醫(yī)院化驗微量元素，看是否有葉酸缺乏的情況，如果葉酸缺乏不嚴(yán)重，可以0.4毫克，每日一次，連用三個月左右。孕婦在備孕期間，口服葉酸片每日0.4毫克，一直用到懷孕后三個月，或者是遵醫(yī)囑用藥。用藥三個月左右，可以再復(fù)查微量元素，查看葉酸的，體內(nèi)含量。