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【步驟圖】排骨忘憂湯(黃花菜排骨湯)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 08:12

排骨忘憂湯(黃花菜排骨湯)

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作者: 玉京楊仔

玉京楊仔 黃花菜,又名金針菜、檸檬萱草,忘憂草。 黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補品。

用料

黃花菜 一小把 排骨 300克 鹽 適量

排骨忘憂湯(黃花菜排骨湯)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

備料!

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

排骨用清水浸泡20分,洗凈備用。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

干黃花洗凈,備用。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

排骨、黃花菜分別焯水!(注意!因為黃花菜中含有秋水仙堿,一定要焯水哦!)

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把排骨、黃花菜放入高壓鍋(家里有砂鍋,也可以用砂鍋)

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入清水,扣上蓋子。大火,上汽后,轉(zhuǎn)小火煲半小時。

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

半小時后,關(guān)火,放氣,開蓋。加入適量食鹽,排骨忘憂湯搞定!

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

排骨忘憂湯,成品?。?

排骨忘憂湯(黃花菜排骨湯)的小貼士

1、干黃花菜直接焯水就行,可以不用提前泡 2、排骨焯水的時候可以放姜片去腥

菜譜創(chuàng)建時間:2019-08-02 19:13:20

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