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導(dǎo)讀：拉能夠嗎？距小編的了解，其實(shí)拉也有分與不的，不的拉肚子會(huì)對(duì)人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對(duì)人……

拉肚子能夠嗎？距小編的了解，其實(shí)拉肚子也有分健康與不健康的，不健康的拉肚子會(huì)對(duì)人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對(duì)人體有的功效，但是，怎樣拉肚子算是健康減肥呢？一起來(lái)看下面的文章吧！

拉肚子減肥嗎？拉肚子是不可以減肥的，以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能真正達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害身體健康。

拉肚子減肥有什么危害？人正常大便每天一次，若一天多次大便，產(chǎn)生腹瀉，減輕了體重，就認(rèn)為是減了肥，甚至認(rèn)為減肥必須要腹瀉，實(shí)在是大錯(cuò)特錯(cuò)。

其一、腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態(tài)，使人體內(nèi)重要的體液、無(wú)機(jī)鹽、水分隨時(shí)丟失、危害身體健康。

其二、腹瀉會(huì)造成腹痛、惡心、嘔吐，長(zhǎng)期腹瀉會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，無(wú)機(jī)鹽缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良、脫水等。

其三、腹瀉減肥主要減的是水分，一旦停藥，體重會(huì)馬上反彈。

其四、腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥，其副作用大。

如何健康的排出體內(nèi)宿便？

陰陽(yáng)水清腸方：過(guò)夜之涼開(kāi)水兩公升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開(kāi)水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1、為什么要用過(guò)夜的涼開(kāi)水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2、對(duì)于地球來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)升起后為晝、為「陽(yáng)」，太陽(yáng)落山后為夜、為「陰」。燒開(kāi)的水在涼后放一個(gè)晚上，會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其「陰性」的生命活力，可以人體的一切「陽(yáng)性」。

3、而煮沸的熱開(kāi)水為「陽(yáng)」水，可以調(diào)治身體一切的「陰性」。

4、此即《易經(jīng)》所說(shuō)「一陰一陽(yáng)之謂道」也。鹽則俱有潔凈、 ... 菌、消毒、排毒等功能。

5、用鹽來(lái)融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、凈化腹中之毒素，用「陰陽(yáng)水」來(lái)身體之陰陽(yáng)、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。蓋此理也!

看完上面的內(nèi)容，相信你已經(jīng)明白了怎樣拉肚子算是健康減肥了吧？想要健康減肥，就必須找到一種正確的 ... ，切忌盲目的使用減肥辦法。醫(yī)師溫馨提示：拉肚子減肥法不太科學(xué)，不僅不能減肥，而且會(huì)危害身體。

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