首頁(yè) 資訊體重下降了近30斤！太有用了，杭州這里很多人開始嘗試...

體重下降了近30斤！太有用了，杭州這里很多人開始嘗試...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 11:46

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來(lái)源：浙江之聲記者張?jiān)?/p>

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工作壓力大、生活作息不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)時(shí)間有限……各種因素限制下，不少“職場(chǎng)人”的體重開始隨著年齡增加。最近，杭州拱墅區(qū)多家社區(qū)衛(wèi)生院開出“家門口的減重門診”，幫助他們量身定制減重方案。

在杭州拱墅區(qū)天水武林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的“血糖管理與減重門診”，54歲的潘女士拿著最新的血糖監(jiān)測(cè)報(bào)告咨詢醫(yī)生。她說(shuō)，自己身高1米60，以前體重有140斤，還出現(xiàn)了血糖異常的情況。得知社區(qū)醫(yī)院開出了減重門診，就過(guò)來(lái)試一試，沒(méi)想到，經(jīng)過(guò)減重管理后，體重下降了近30斤?！拔揖湍軌蚝侠戆才盼易约旱娘嬍场⑸?、運(yùn)動(dòng)。然后就感覺(jué)體重每個(gè)禮拜都有明顯的下降，這么做以后，我發(fā)現(xiàn)我的血糖就正常了?！?/p>

記者注意到，來(lái)到減重門診的病人，醫(yī)生都會(huì)讓他們填寫一張生活習(xí)慣調(diào)查表，包括基礎(chǔ)體檢信息，血糖、血紅蛋白的數(shù)值，是否有高血脂、高血壓等，還會(huì)詢問(wèn)其一日三餐肉類、蔬菜、水果的攝入量。并根據(jù)體脂數(shù)據(jù)，為每一位病人量身制定一套減重方案。

天水武林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任醫(yī)師談愛(ài)香說(shuō)，他們提供的減重方案不用節(jié)食、也不用斷碳水化合物，而是會(huì)推薦一些密度高、能量低的食物，比如青菜、菠菜、西蘭花等蔬菜，牛肉、雞肉等肉類，蘋果、橘子、柚子等水果，在提供飽腹感的同時(shí)降低卡路里的攝入。每個(gè)服務(wù)對(duì)象還會(huì)建立一個(gè)多對(duì)一的在線監(jiān)督管理團(tuán)隊(duì)?！坝行┤吮旧碛刑悄虿〉模行┧幬飼?huì)增加他的體重，我們會(huì)調(diào)整。我們會(huì)建一個(gè)群的，2個(gè)糖尿病（?？疲┳o(hù)士，2個(gè)糖尿?。▽？疲┽t(yī)生，患者或者他的家屬也可以加進(jìn)來(lái)，三餐飲食拍（照）上來(lái)，血糖（數(shù)據(jù)）拍上來(lái)，結(jié)合飲食、血糖，這段時(shí)間體重的變化，再做指導(dǎo)?！?/p>

目前，拱墅區(qū)已有7個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立了家門口的體重管理門診，已累計(jì)服務(wù)七百多人次。

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