不存在腰椎熱敷用什么敷最好的說法，患者可以結(jié)合自身情況，選擇合適的熱敷工具，如熱毛巾、鹽袋、熱水袋等。

1、熱毛巾：熱敷是比較常見的輔助治療方法，熱敷可以加速局部血液循環(huán)，幫助局部出現(xiàn)的疼痛、腫脹等緩解。比較常見的是使用毛巾蘸取熱水進(jìn)行熱敷，不過需要注意毛巾的濕度，不宜太濕，也不宜太干。

2、鹽袋：也可以選擇鹽袋熱敷，需要將鹽炒熱，然后裝在布袋里面對(duì)局部進(jìn)行熱敷，鹽袋熱敷貼合性更好，熱度持續(xù)時(shí)間會(huì)比較久。

3、熱水袋：可準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，注滿熱水到適合的溫度，一般不宜超過60℃。將熱水袋放于腰部，盡量貼近皮膚，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰椎疼痛。

另外，還可以用發(fā)熱貼、中藥封包、熱拔罐等進(jìn)行熱敷。如果腰椎出現(xiàn)病變，不建議只通過熱敷進(jìn)行治療，建議盡快到醫(yī)院就醫(yī)，明確腰椎病變類型后，選擇合適的方式治療。

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