按摩肚子能改善脾胃功能嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 12:26
按摩肚子可以改善脾胃功能,按摩肚子是自古以來人們常用的養(yǎng)生保健方法之一,經(jīng)常按摩腹部能起到以下作用。
1、防治胃腸疾?。喊茨Ω共靠梢源龠M胃腸蠕動,提升脾胃消化能力,促進營養(yǎng)吸收,且能減少胃酸分泌,防治消化道炎癥及潰瘍。另外中醫(yī)認為,順時針摩腹有疏通腸道的作用,逆時針摩腹有升陽止瀉的功效。
2、消除便秘:摩腹能促進腹部血液循環(huán),增加胃腸內壁的肌肉張力,加快胃腸蠕動,從而潤腸通便。
3、減肥:按摩肚子能刺激腹部神經(jīng)末梢,通過不同程度、不同力度的按摩,使腹壁微循環(huán)暢通,促進腹部脂肪的燃燒。
4、未病先防:“腹宜常摩,可祛百病”摩腹可調節(jié)胃酸及其他激素的分泌水平,長期正確的按摩,可調理脾胃、疏肝解郁,預防腹部疾病的發(fā)生。
2021-11-22 16:55
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