肥胖減重手術(shù)后如何控制飲食

減重代謝手術(shù)后患者的飲食是一個(gè)關(guān)鍵問題，一般一周內(nèi)是清流食，每次攝入量在50ml之內(nèi)，術(shù)后第二天即可開始30ml、50ml頻繁的攝入，以清水、米湯等為主。一周以后建議患者以流食為主，如經(jīng)過粉碎機(jī)或榨汁機(jī)攪拌的食物、果汁等，可以有一些食物渣的存在，每次的攝入量不能超過100ml。因?yàn)樾錉钗盖谐臍堄辔傅娜萘吭?00ml左右，如果攝入過量可能會(huì)導(dǎo)致胃壁破裂。三個(gè)月以后建議患者進(jìn)食軟食，不能吃硬食?；颊叱燥垥r(shí)要緩慢，要平衡膳食，比如盡可能攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物。因?yàn)榉逝忠院笥泻芏嗟闹緛G失，皮肉會(huì)變得松弛。若想獲得一個(gè)健康完美的體表，蛋白質(zhì)的攝入是非常關(guān)鍵，包括添加維生素。三個(gè)月復(fù)查時(shí)，要看患者是否貧血，如果有貧血的情況，建議患者攝入適量的葉酸來改善癥狀。所以減重代謝手術(shù)后不是一勞永逸，而是開啟了一扇門，進(jìn)入這個(gè)門以后，患者在飲食方面一定要遵從醫(yī)囑，而且一定要定期進(jìn)行復(fù)查。

肥胖減重手術(shù)后飲食指導(dǎo)

肥胖以后飲食的指導(dǎo)有時(shí)間性，即減重手術(shù)以后的近期，即剛開始減重手術(shù)以后，胃是經(jīng)過手術(shù)修整以后的，相當(dāng)于一個(gè)新生的胃，是有傷口的胃，所以必須根據(jù)指標(biāo)來判斷，可以進(jìn)食，進(jìn)食什么樣子的東西，醫(yī)生會(huì)給到指導(dǎo)：1、一般在術(shù)后3天開始進(jìn)食流質(zhì)的東西，流質(zhì)包括水、營養(yǎng)液用水調(diào)制以后，這些食物。包括食物的量，因?yàn)樾拚院?，胃轉(zhuǎn)流大概是50ml的胃囊，袖狀胃是100-200ml的胃腔。所以這個(gè)量也會(huì)給予指導(dǎo)，首先第一次只吃30ml，每個(gè)小時(shí)吃2-3次。然后到后期可以進(jìn)食半流，量逐漸進(jìn)行增加，可以調(diào)整到50ml，根據(jù)不同的術(shù)式進(jìn)行調(diào)整；從1個(gè)月到3個(gè)月以后才進(jìn)行半流質(zhì)飲食，3個(gè)月以后才進(jìn)行固體食物。包括一些食物品種，也要求盡量少吃含糖、含脂肪比較高的食物，相對(duì)來講補(bǔ)充蛋白質(zhì)是首先的。還有一些維生素的補(bǔ)充，鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還有鐵劑的補(bǔ)充，這都是會(huì)給予指導(dǎo)的。所以這個(gè)也是朋友們不用擔(dān)心的事情，醫(yī)生會(huì)有專門的門診，只要定期的依從性比較好的來看看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給一些指導(dǎo)。

減重有什么飲食方法

減重飲食方法有很多種，比較常用的大概有3種，具體如下：1、限制能量的均衡飲食，也就是能量攝入要比平時(shí)大概低300-500kcal，三大營養(yǎng)素的比例，也就是蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的比例跟平時(shí)差不多；2、高蛋白低碳水化合物飲食，這種方法一般蛋白質(zhì)比例比較高，大概占到能量的20%-30%，碳水化合物的含量相對(duì)比較低；3、輕斷食方法，就是大概1周7天有5天有基本的正常飲食，有2天攝入的能量大概只有平時(shí)的1/3或1/4，這樣減少能量攝入。不同的方法根據(jù)個(gè)人情況定，看看原來肥胖的原因是什么，比如有的人肥胖可能是因?yàn)楸╋嫳┦?、運(yùn)動(dòng)量偏少，這種可能適合用限制能量的均衡飲食；對(duì)于有的病人比如屬于吃的也不多，運(yùn)動(dòng)可能也有，但是基礎(chǔ)代謝率比較低，可能會(huì)用高蛋白低碳水化合物飲食，所以減重方案還是應(yīng)該要個(gè)體化，最好是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的方案。

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