嘿，寶貝們，又到了秀身材的夏天了！A4腰、馬甲線全部show出來！在這么美好的時光里，你還甘心做一個胖子嗎？脂肪積聚的肚子、壯實(shí)的胳膊和大腿……在夏天豈能容忍贅肉放肆。

嘿，寶貝們，又到了秀身材的夏天了！A4腰、馬甲線全部show出來！

在這么美好的時光里，你還甘心做一個胖子嗎？脂肪積聚的肚子、壯實(shí)的胳膊和大腿……在夏天豈能容忍贅肉放肆。

于是乎下班回家就拽出瑜伽墊，開始自我改變的身體路程。音樂響起5分鐘就感覺靈魂快出竅了。

難道蒼天不能體諒下我這個愛吃的小胖子么？沒有適合懶人的減肥法嗎？告訴你，還真的有！那就是洗澡。對，你沒聽錯！洗個澡就能瘦全身的方法還不來看看。

首先，洗澡前喝一些咖啡或綠茶?？Х戎械目Х纫蚝途G茶中的茶多酚都是神經(jīng)調(diào)節(jié)振奮劑，能夠加快脂肪分解代謝，推進(jìn)血液循環(huán)。

也可以在淋浴時借助浴鹽。浴鹽其實(shí)應(yīng)用了粗鹽瘦身的原理。粗鹽可以排除體內(nèi)多余的水分，排除體內(nèi)廢物，有減肥發(fā)汗的作用。

另外，用噴頭沐浴對身體有很好的按摩作用。帝朗100081115雨林，擁有創(chuàng)新6功能手持花灑，在淋浴時可以將花灑調(diào)為按摩模式，針對有贅肉的地方進(jìn)行沖洗按摩。

按摩后，可以開啟沐氧模式，充滿氧氣的水滴如摩絲般富含泡沫，深入肌膚表層，帶走多余油脂污垢。

最后，洗澡后也要記得按摩身體。洗完澡之后身體的溫度會有明顯上升，血液循環(huán)加強(qiáng)，這時因肌肉正處于非常放松的狀態(tài)，按摩減肥的效果會很好。

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