為進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作提質(zhì)增效，切實(shí)提高朋輩心理工作者的專(zhuān)業(yè)性、時(shí)效性和針對(duì)性，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在我校心理健康教育工作中的作用，加強(qiáng)心理健康教育四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。心理健康教育中心于3月7日、9日、14日面向鄭州校區(qū)、蘭考學(xué)院開(kāi)展系列專(zhuān)題培訓(xùn)，本次系列培訓(xùn)由我校心理健康教育中心教師主講，心理委員、校/院級(jí)學(xué)生會(huì)心理工作負(fù)責(zé)學(xué)生干部參加。

劉潔老師開(kāi)展《大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別》專(zhuān)題培訓(xùn)

劉潔老師圍繞心理正常與心理異常的區(qū)分、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)特點(diǎn)等展開(kāi)闡述。首先，從正常與異常的三原則上引導(dǎo)學(xué)生客觀理解心理狀態(tài)；其次，通過(guò)案例分享使朋輩心理工作者明確常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)特征；最后，對(duì)13類(lèi)重點(diǎn)關(guān)注人群主要特點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)解釋?zhuān)瑥?qiáng)調(diào)掌握班級(jí)同學(xué)心理動(dòng)態(tài)的重要方法。

彭月晨老師開(kāi)展《心理委員如何有效開(kāi)展校園心理劇活動(dòng)》專(zhuān)題培訓(xùn)

彭月晨老師通過(guò)對(duì)校園心理劇概述、心理委員的工作思路和方法兩個(gè)方面進(jìn)行講解。立足校園心理劇的重要教育價(jià)值，以理論講解、現(xiàn)場(chǎng)示范、分步實(shí)操的方式澄清心理委員在校園心理劇活動(dòng)宣傳、劇本創(chuàng)作、話劇排演、專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)等重要工作流程中的主要職責(zé)和操作技巧。

王姝銳老師開(kāi)展《OH卡在心理助人工作中的應(yīng)用》專(zhuān)題培訓(xùn)

王姝銳老師從認(rèn)識(shí)OH卡和OH卡的使用規(guī)則將OH卡引入心理助人工作途徑。從OH卡的起源與發(fā)展、與其他卡牌的區(qū)別、基本原理和核心特質(zhì)等方面說(shuō)明OH卡在心理助人工作中的優(yōu)越性。通過(guò)對(duì)使用原則、讀卡規(guī)則、操作步驟的詳細(xì)講解提升OH卡在朋輩助人工作中的應(yīng)用效果。

谷洋帆老師開(kāi)展《正念減壓在朋輩輔導(dǎo)中的應(yīng)用》專(zhuān)題培訓(xùn)

谷洋帆老師從正念概述、正念在朋輩心理工作中的應(yīng)用進(jìn)行理論技能培訓(xùn)，通過(guò)“開(kāi)啟你的一天”“收獲平靜”“提升專(zhuān)注力”“敞開(kāi)心扉”“休息與減壓”五項(xiàng)常用正念操作的實(shí)操培訓(xùn)，引導(dǎo)朋輩工作者體驗(yàn)正念狀態(tài)，提升助人能力，開(kāi)拓工作方法，實(shí)現(xiàn)助人自助的工作宗旨。

葛星老師開(kāi)展《朋輩心理工作者的溝通技術(shù)》專(zhuān)題培訓(xùn)

葛星老師結(jié)合心理委員的常見(jiàn)工作問(wèn)題，從尊重、真誠(chéng)、傾聽(tīng)三方面展開(kāi)，講述作為心理委員進(jìn)行溝通的意義與溝通技巧。在答疑解惑的同時(shí)，幫助心理委員了解如何進(jìn)行高效溝通、如何學(xué)會(huì)傾聽(tīng)朋輩心聲，加強(qiáng)心理委員與班級(jí)同學(xué)的內(nèi)在心理聯(lián)結(jié)，有效為同學(xué)排憂解難。

谷晨晨老師開(kāi)展《團(tuán)體輔導(dǎo)的藝術(shù)》專(zhuān)題培訓(xùn)

谷晨晨老師從什么是團(tuán)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)如何開(kāi)展、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)分享方式三個(gè)方面詳細(xì)講解了開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的步驟和要求，采用實(shí)際范例幫助心理委員掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展的明確思路，為心理委員提供增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、信任感、歸屬感的多元途徑。

潘毅老師開(kāi)展《提升自我成長(zhǎng)，做合格心理人》專(zhuān)題培訓(xùn)

潘毅老師以“提升自我成長(zhǎng)，做合格心理人”為主題，從心理委員的角色定位、提升專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及自我成長(zhǎng)三個(gè)方面展開(kāi)，提出自助是心理健康教育的根本和基礎(chǔ)，助人是心理健康教育的形式和特點(diǎn)，自助助人應(yīng)有致結(jié)合，強(qiáng)調(diào)心理委員應(yīng)努力提升自身心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)護(hù)航朋輩成長(zhǎng)的責(zé)任認(rèn)知。

范子璇老師開(kāi)展《和情緒做朋友》專(zhuān)題培訓(xùn)

范子璇老師基于情緒主題，通過(guò)覺(jué)察和識(shí)別情緒環(huán)節(jié)，提出心理委員首先應(yīng)提升自我情緒粒度，正確理解情緒意義，科學(xué)掌握調(diào)節(jié)方法，進(jìn)而才能幫助同學(xué)客觀認(rèn)識(shí)情緒、合理調(diào)控情緒。指出朋輩心理工作者在提升專(zhuān)業(yè)技能的同時(shí)進(jìn)行自我關(guān)懷的重要性與必要性，引導(dǎo)學(xué)生在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)互助，在互助中和諧成長(zhǎng)。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)

朋輩心理工作者是心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，在心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作中發(fā)揮著重要作用。系列培訓(xùn)有效普及心理健康教育知識(shí)，激發(fā)了朋輩心理工作者的責(zé)任心與使命感，提高了朋輩工作隊(duì)伍的整體心理素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)我校朋輩心理互助工作科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展，切實(shí)提升心理育人工作質(zhì)量，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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