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【步驟圖】養(yǎng)生紅黑雙豆飲的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 17:35

養(yǎng)生紅黑雙豆飲

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作者: 廚娘Joyce章魚

廚娘Joyce章魚 一款適合秋冬季的暖胃養(yǎng)生紅豆烏豆飲~ 紅豆搭配黑豆與黑芝麻,比起豆?jié){更佳醇香營(yíng)養(yǎng)~ 也可水量減少至600克,做糊,飽腹感強(qiáng)~

用料

紅豆(提前6小時(shí)浸泡) 100克 黑豆(提前6小時(shí)浸泡) 20克 黑芝麻 20克 水 1000克 冰糖/白砂糖 50克

養(yǎng)生紅黑雙豆飲的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

紅豆、黑豆提前浸泡,黑芝麻使用前洗凈(熟黑芝麻香氣更佳);

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

主鍋中加入浸泡好的紅豆、黑豆,黑芝麻;

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入1000克水,設(shè)置20分鐘/100℃/1檔烹煮;

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

烹煮后設(shè)置2分鐘/10檔研磨,結(jié)束后加入冰糖粉,設(shè)置15秒/5檔混合即可;

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

趁熱享用~

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-09-23 21:03:52

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