首頁資訊《原地跳長繩》（教案）體育與健康二年級上冊人教版（表格式）

《原地跳長繩》（教案）體育與健康二年級上冊人教版（表格式）

來源：泰然健康網時間：2024年12月16日 20:09

資源簡介

原地跳長繩教學設計
（水平一
二年級）
執(zhí)教：
一、設計思想
本課根據新課程標準的要求，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，結合現代化教學手段，使學生直觀地了解搖繩原地跳長繩的方法，啟發(fā)學生自學、自練、互教、合作學習，發(fā)展學生學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習和生活態(tài)度，做到人人享受體育，人人有進步。?
二、教材內容分析
跳長繩是課標版水平一
二年級的重點內容，也是小學生十分喜歡的一項體育活動項目之一。它設備簡單，攜帶方便，動作簡單易學，而且不受場地限制，容易開展。它是以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種體育活動，同時發(fā)展學生跳躍能力以及協(xié)調能力，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣以及在集體活動中合作、團結、互助的能力。本課要求學生基本掌握甩繩和原地跳長繩，重點是甩繩弧度大，成橢圓形，跳繩前腳掌起跳和落地，難點是甩繩與跳繩的節(jié)奏配合。
三、學情分析
小學二年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，喜歡體育課，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。持久力差，喜歡游戲，興趣遷移較快、自我控制力差。根據這一階段學生的生理、心理特點，教師在教學中變換多種教學方式，結合現代化的教學手段，突出小組合作，互幫、互助、互評，及時表揚和鼓勵，使學生一直處于積極主動的活躍狀態(tài)，使教學成果得以鞏固。
四、學習目標
1.運動參與：通過教學使學生樂于參與到跳長繩的學習中，體驗跳長繩的成功與樂趣；
2.運動技能：通過教學使學生，掌握甩繩和跳繩的動作方法，把握合作跳長繩的節(jié)奏，增強安全意識和防范能力；
3.身體健康：提高手腳協(xié)調配合的能力,發(fā)展跳躍能力及身體協(xié)調性,增強心肺功能，塑造良好了體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能；
4.心理健康與社會適應：培養(yǎng)學生勇敢果斷，積極進取的優(yōu)良品質，在活動中加強交往和合作，提高合作意識與能力；
五、重難點
重點：甩繩弧度大，成橢圓形，跳繩時前腳掌起跳和落地，甩繩與跳繩相互配合；
難點：動作協(xié)調，甩繩與跳繩的節(jié)奏配合恰當；
六、教學策略與手段（教法與學法）
教法：觀察法、講解法、討論法、示范法、游戲法、比賽法、情景法、小組合作法等；
學法：觀察法、模仿法、體驗法、嘗試法、自主學習法、問題探究法、合作學習法等；
七、教學流程
一、導課熱身
課堂常規(guī)
1.集合整隊、檢查服裝和人數、師生問好。
2.宣布本節(jié)課的內容。
3.游戲“抓尾巴”；
二、專項準備
繩操、活動各關節(jié)
三、基本部分
1.
原地并腳跳短繩，嘗試跟音樂節(jié)拍；
2．2人一組跟音樂節(jié)拍練習搖繩；
3.
3人一組跳長繩，2人搖繩，1人跳繩；
4.
4人一組，
2人搖繩，2人跳繩；
5.跳長繩小比賽；
堂堂練：支撐爬行
四、身心放松
1.放松身心
“打電話”；
2.總結；
3.回收器材，下課；
八、教學評價
本課預計練習密度在45—55%左右，平均心率每分鐘125次左右，學生在學中玩、玩中學，練習積極性高，樂于學習和展示自我，有良好的合作精神。
九、場地器材
短繩36根，長繩8根，西沃教學機1臺等
十、安全預防及措施
課前布置好場地器材，檢查學生著裝；課中充分活動膝、踝等關節(jié)，合理規(guī)劃練習路線；對學生進行安全教育。
十一、教案
單元
教材
跳長繩
單元總課次/本課次
課型
新課
本課
內容
原地跳長繩
授課日期
堂堂
練習
支撐爬行
授課教師
學校
學習
目標
1.運動參與：通過教學使學生樂于參與到跳長繩的學習中，體驗跳長繩的成功與樂趣；
2.運動技能：通過教學使學生，掌握甩繩和跳繩的動作方法，把握合作跳長繩的節(jié)奏，增強安全意識和防范能力；
3.身體健康：提高手腳協(xié)調配合的能力,發(fā)展跳躍能力及身體協(xié)調性,增強心肺功能，塑造良好了體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能；
4.心理健康與社會適應：培養(yǎng)學生勇敢果斷，積極進取的優(yōu)良品質，在活動中加強交往和合作，提高合作意識與能力；
重點
難點
重點：甩繩弧度大，成橢圓形，跳繩時前腳掌起跳和落地，甩繩與跳繩相互配合；
難點：動作協(xié)調，甩繩與跳繩的節(jié)奏配合恰當；
場地
器材
短繩36根，長繩8根，西沃教學機1臺等
課的
環(huán)節(jié)
學習內容
教法策略與方法
學法策略及練習時間、組（次）數、強度
教學組織
與要求
導課
熱身
5'
課堂常規(guī)
1.集合整隊、檢查服裝和人數、師生問好。
2.宣布本節(jié)課的內容。
3.游戲“抓尾巴”；
1.督促整隊，檢查服裝；
2.講解學習目標，提出學練要求；
3.教師組織學生游戲；
1.明確學習目標及要求
2.迅速進入準備狀態(tài)
3.參與游戲；
四列橫隊
要求：快靜齊
專項
準備
5'
1.繩操：
伸展運動
下蹲運動
踢腿運動
體轉運動
腹背運動
全身運動
跳躍運動
整理運動
活動各關節(jié)等
1.帶領學生手握長繩做繩操，活動關節(jié)等；
1.模仿老師做繩操，活動關節(jié)等；
基本
部分
20'
1.
原地并腳跳短繩，嘗試跟音樂節(jié)拍；
2．2人一組跟音樂節(jié)拍練習搖繩；
搖繩：兩人搖繩，各握住繩子的一端，對面站立，使繩子中段接觸地面，以肩關節(jié)為軸，大臂帶動小臂，同時向同一方向搖轉繩子，掌握好節(jié)奏，使長繩成橢圓形，弧度稍大。
3.
3人一組跳長繩，2人搖繩，1人跳繩；
跳繩：并腳，繩落地之前跳起，前腳掌著地，稍屈膝緩沖。
4.4人一組，
2人搖繩，2人跳繩；
5.跳長繩小比賽；
1.組織學生跟音樂節(jié)拍原地并腳跳短繩；
2.1將學生分為2人一組練習搖繩；
2.2
教師巡回指導，強調搖繩成橢圓形，有弧度，繩中間剛好落地；
3.1將學生分為3人一組
，2人搖繩，1人在中間嘗試跳長繩，每人跳10次互換搖繩；
3.2組織學生看視頻，3人一組跳長繩，看完后自主練習；
3.3巡回指導，糾正錯誤，強調搖繩和跳繩節(jié)奏統(tǒng)一；
3.4組織一分鐘跳長繩小比賽；
4.1
鼓勵學生挑戰(zhàn)4人一組跳長繩，2人搖繩2人跳；
4.2巡回指導，拍下跳的較好的小組視頻放到大屏幕上，組織學生觀看，互評；
5.組織學生四人一組跳長繩小比賽；
1.
嘗試跟音樂節(jié)拍原地并腳跳短繩；
（1min
1
中）
2.1
2人一組跟音樂節(jié)拍練習搖繩，找節(jié)奏感；
（1min
3
中）
2.2
在老師的指導下練習；
（1min
3
中）
3.1
3人一組嘗試跳長繩，每人跳10次后換位甩繩；
（2min
3
高）
3.2
觀看視頻，自主學習；
（3min
1
中）
3.3
在老師的指導下糾正錯誤再練習；
（2min
1
高）
3.4
參加一分鐘跳長繩小比賽；
（2min
1高）
4.1挑戰(zhàn)4人一組，2人甩繩，2人跳；
（3min
3
高）
4.2
看大屏幕上得同學跳的怎么樣，并在老師的指導與幫助下，糾正錯誤再練習；
（3min
1
中）
5.小組間相互比拼2人搖繩2人跳；
（2min
1
中）
聽從指揮，以哨聲為準；
小組團隊合作；
堂堂
練習
5'
支撐爬行
示范，組織游戲
積極參與游戲
身心
放松
5'
1.放松身心
“打電話”；
2.總結；
3.回收器材，下課；
1.示范帶領學生放松；
2.提問學生學習重點，總結評價；
3.安排回收器材，宣布下課。
1.放松身心；
2.自評互評；
3.回收器材，師生再見。
預計
練習
密度
45%—55%
預計心率折線圖（以5分鐘為計時點）
預計平均心率
125次/分鐘
課后
反思
本課以并腳跳短繩、跟音樂節(jié)拍甩繩等做鋪墊培養(yǎng)跳長繩的節(jié)奏感，結合現代化教學手段，讓學生能看到自己的學習狀態(tài)，以學生為主體，激發(fā)學生學習興趣，鍛煉了學生的自主學習能力。小組練習，提高了學生合作互助的精神品質，讓學生體會到了體育課的樂趣。
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