運動前后的飲食衛(wèi)生 教 學 設 計 參賽課題：健康行為與生活方式 參賽學校：簡陽市石盤鎮(zhèn)中心小學 參賽教師：高 杰 指導教師：吳世維 教學內(nèi)容：運動前后的飲食衛(wèi)生 授課學段：水平二 授課對象：三年級 （水平二）三年級體育與健康基礎知識 教學內(nèi)容學年安排說明 兒童青少年是健康知識和健康行為培養(yǎng)的重點對象，新時期如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的安全教育、衛(wèi)生教育、健康教育，塑造學生良好的身體形態(tài)、增進學生健康，提高心理健康水平，增強社會適應能力，同時，培養(yǎng)學生健康的健康行為和生活方式，使他們更加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本學年體育健康教育基礎知識學年計劃。 【教學內(nèi)容】 隨著年級的升高，三年級課外體育活動不斷增加，學生體育生活不斷豐富，體育視野不斷擴大，參加各種體育活動的興趣和主動積極性也日益高漲。全面系統(tǒng)的向他們傳播健康知識，可以幫助他們盡早建立正確的健康觀念，踐行健康的生活方式，終身受益。因此，這個年級的健康教育知識內(nèi)容也具有其相應的針對性。但是由于授課時數(shù)有限，這部分教材仍然較簡單，因此，教好這部分教材，還需針對學生年齡特點和教學條件，細心備課，精心施教。 根據(jù)新課程標準要求，水平二體育與健康基礎知識內(nèi)容包括：安全運動促健康、運動前后的飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)不良與肥胖、《國家體質(zhì)健康標準》的意義和要求、用眼衛(wèi)生、呼吸道傳染病的預防。這部分內(nèi)容分布在3-4年級，每學年建議8學時，其中安全運動促健康、運動前后的飲食衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生為3年級教學內(nèi)容。 為了更好地適應學生的年齡特點和認知規(guī)律，更加全面系統(tǒng)的向他們傳播健康知識，將各年級的教學內(nèi)容更好地銜接起來，參考體育與健康學生用書，3年級體育與健康基礎知識內(nèi)容與學時分配如下：1、健康行為與生活方式4課時： 科學運動促健康、科學飲食、運動前后的飲食衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生；2、安全應急與預防3課時：運動注意事項、溺水的應急處理與預防、中暑的應急處理與預防。3、疾病預防1課時：春季保健與疾病預防。 【教學目標】 1、通過體育與健康基礎知識的教學，促進學生身心健康發(fā)展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。增進“健康意識”，促進“自我保健”習慣的養(yǎng)成，提高“自我保護”能力。 2、通過學習，初步了解體育活動、比賽和日常生活中的安全常識。掌握一定的自我保護和互相保護的知識和消除體育活動中的安全隱患方法。表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意識與行為。 3、培養(yǎng)學生正確的飲食和健康的生活方式。注意飲食營養(yǎng)，運動前后科學進食，用健康生活方式對待自己的生活。 4、認識科學用眼的重要性，了解近視的危害以及形成的原因，學生能夠掌握保護眼睛的方法和預防近視的有效措施，注意用眼衛(wèi)生，并關注家人的眼睛健康狀況。 5、幫助孩子了解春季保健知識，怎么預防春季疾病和傳染病的傳播。正確認識傳染性疾病。學習和了解一些基本的保健知識和方法。 6、牢記防溺水、防中暑注意事項，懂得自己生命的珍貴，不將自己立于險境，尊重自己和他人的生命。知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應急電話。 【教材分析與學情分析】 本學年健康教育基礎知識從內(nèi)容到呈現(xiàn)方式、課程設計都有有極強的創(chuàng)新意識，課堂教學形式靈活多樣，能很好地激發(fā)學生興趣，寓教于樂，讓學生在快樂中學習，在快樂中健康成長。 我校是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，由于身處農(nóng)村，留守兒童較多，同時因家庭、教育、飲食、環(huán)境等諸多方面的原因，學生還存在很多不健康的行為習慣和生活方式。本學年的教學對象為三年級學生，通過之前的學習他們已經(jīng)了解最基礎的健康衛(wèi)生知識、安全常識，并養(yǎng)成一定的健康衛(wèi)生習慣。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和行為方式還需不斷培養(yǎng)。三年級是小學階段銜接低段和中高段的過渡年級，是強化良好習慣改正不良習慣的關鍵時期。這個階段的學生活潑好動，好奇心強有一定的求知欲，但自我約束能力較差，會對一些帶有表演性、模仿性、競爭性的練習形式表現(xiàn)出極大的興趣。因此，在教學中，教師要循序漸進，從關注學生的需求著手，營造和諧溫馨的學生環(huán)境與氣氛以及方式方法，多采用活動、案例討論、情景模擬、較色扮演等互動式體驗形式，將課程課內(nèi)外教學相結合，并能與日常生活實踐相結合，引導學生用自己所學的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中，如：保護視力，衛(wèi)生習慣、飲食、營養(yǎng)、居家生活、安全運動、游泳、郊游或旅行等行動中，去發(fā)現(xiàn)不正確，而且不利健康的問題和隱患，加以克服、糾正和解決、防患未然，以保障健康成長。 【教學思路與教學方法】 健康教育課教材具有自身特點，因此，在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為為指導和行為訓練，常規(guī)體育課與健康教育課相互滲透。通過多種途徑，多種手段，有

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