核心提示：蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖，并富含維生素A、C、D、B2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品。尤其所含多種酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人體吸收利用。

　　做女人，就要做100分的女人，自己的身材一定要重視起來(lái)，當(dāng)你擁有了迷人的身材，每個(gè)角度看去都是完美無(wú)暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點(diǎn)。瘦身、減肥是美麗身材的必修課。那么，怎樣才能讓身材永遠(yuǎn)嫵媚呢？各式的健身資訊，讓身材永遠(yuǎn)嫵媚，讓您的美麗永遠(yuǎn)常駐。

　　吃：玉液瓊漿之蜂蜜

　　蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖，并富含維生素A、C、D、B2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品。尤其所含多種酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人體吸收利用。

　　方法1：將蜂蜜溶于開水或其他茶飲如紅茶、水果茶、麥茶、花茶中，取代三餐，連續(xù)喝1-3天，每天攝取的蜂蜜量在150-200克。

　　方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常飲食（但不能暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常飲食。

　　喝：玫瑰蜜棗茶

　　主要功效：有效清除腸內(nèi)宿便材料：蜜棗、玫瑰瘦身物語(yǔ)：此道茶結(jié)合玫瑰的清香與蜜棗的甘甜，口味芬芳好入喉，長(zhǎng)期飲用可消脂瘦身，有效去除體內(nèi)油脂，清除腸內(nèi)宿便，改善內(nèi)分泌失調(diào)，還能調(diào)理血?dú)猓瑡赡奂∧w，消除疲勞，舒緩神經(jīng)緊張。平日當(dāng)茶飲用效果更佳，冰涼后風(fēng)味尤佳。每天飲用一杯（500毫升），能輕松瘦身。

　　?。壕褪萆碓?/strong>