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嬰兒輔食燕麥粥的做法

燕麥屬于常見的粗糧，經(jīng)常吃燕麥粥，不僅可以攝入人體所需的維生素，而且還有助于胃腸道的消化，因此在輔食的添加中也常常會(huì)熬燕麥粥給嬰兒吃，那么嬰兒輔食燕麥粥的做法是怎樣的呢？

1、玉米燕麥粥

首先要準(zhǔn)備燕麥，玉米粉，將燕麥去掉雜質(zhì)后再水中淘洗干凈，然后放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮至熟透開花。玉米粉用涼水調(diào)成較稀的玉米糊糊，然后把玉米糊慢慢的倒入到煮熟的燕麥粥內(nèi)，用勺不停的進(jìn)行攪拌，然后開小火，煮熟即可食用。

2、蛋黃燕麥粥

準(zhǔn)備大米和燕麥，雞蛋，大米要提前浸泡半個(gè)小時(shí)，然后加入燕麥一起熬煮，煮稀飯的時(shí)候把雞蛋煮熟，取出蛋黃，然后用勺子把蛋黃碾碎，粥煮好以后加入蛋黃進(jìn)行攪拌，攪拌均勻即可食用。

3、燕麥南瓜粥

準(zhǔn)備一些大米，南瓜，地瓜。把地瓜洗干凈后去皮切小塊兒，南瓜也切成小塊兒，將南瓜和地瓜上蒸鍋，大火開著蒸熟，燕麥在清洗完后，在冷水中浸泡20分鐘左右。浸泡后的燕麥加入料理機(jī)中，打成燕麥米漿。

大米入鍋熬煮至7到8分熟，然后把打好的燕麥漿倒入鍋中，不斷的進(jìn)行攪拌，攪拌均勻以后再加入蒸好的南瓜丁和地瓜塊兒，小火煮開即可食用。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 小孩可以吃麥片嗎寶寶能吃燕麥米嗎奶粉燕麥的好處和壞處哺乳期能吃燕麥餅干嗎燕麥哺乳期吃會(huì)回奶嗎孕婦不能吃燕麥片嗎 相關(guān)百科 紅豆薏米燕麥粥薏米燕麥粥的功效燕麥片的熱量燕麥片粥燕麥粉燕麥的功效與作用燕麥怎么吃燕麥片的吃法燕麥片的功效與作用 編輯推薦 1

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