夏天到了，愛(ài)美的女性朋友們又在為減肥發(fā)愁。不管是吃減肥藥，還是拼命活動(dòng)，經(jīng)過(guò)折騰還不一定能起到瘦身的作用，有點(diǎn)還會(huì)反彈，甚至對(duì)健康有所影響。其實(shí)減肥只要喝杯茶就可以了，既輕松又便捷，那夏天喝什么茶最減肥呢?這里就為大家介紹幾款，有時(shí)間不妨來(lái)看一看。

首先是甜菊葉茶，甜菊葉是天然甜味劑，這款茶飲最適合喜歡吃甜卻又怕胖的女士，可以和別的花草茶一起搭配飲用，味道更佳鮮甜。接著是迷迭香茶，迷迭香可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)降低膽固醇，抑制肥胖都有幫助，是一味很好的花草茶。

還有洛神花茶，洛神花可以解毒利尿，并能促進(jìn)膽汁分泌，進(jìn)而快速清理體內(nèi)累積的脂肪。因?yàn)椋诟惺撬崽?，泡出的顏色又紅紅很好看，所以，受到人們的喜愛(ài)。再就是羅漢果茶，這是一款甜味純正，而熱量很低的茶飲、經(jīng)常泡飲，可以瘦身，對(duì)治療咳喘也有療效。

還有普洱茶，中國(guó)大部分的茶都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是其中的高手，可以快速清理腹部脂肪，讓你這個(gè)夏季不再出現(xiàn)小腹贅肉。

最后要介紹的就是，夏天減肥必備荷葉瘦身茶。將荷葉放到杯子里，加入熱水，蓋上蓋子，浸泡一會(huì)便能飲用。還可以將荷葉，橘皮、絞股藍(lán)等放在一起泡飲，瘦身效果更好。因?yàn)楹扇~減肥茶可以迅速刮油，避免脂肪屯積體內(nèi)，對(duì)減肥瘦身能起到很好的作用。

夏天喝減肥茶雖然可以幫助瘦身，但是同時(shí)也要注意控制飲食，還要增加體育活動(dòng)。只有這幾樣一起做到，并能長(zhǎng)期堅(jiān)持，你就能擁有一副夢(mèng)想的曼妙身形，穿上你喜愛(ài)的衣服。

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