對于養(yǎng)生保健的人士來說，黃芪可以說是個比較常見的中藥材，不管是飲食中加入一點還是平時直接使用黃芪泡水喝，都是保養(yǎng)身體的好方式。其實，黃芪還有不少的“好搭檔”，如果可以配合著一起飲用，不僅可以讓藥物的效果翻倍，對養(yǎng)生保健的作用更大，那么今天就帶著大家一起了解一下這些食物。

想要知道黃芪的“好搭檔”，首先需要了解黃芪本身的功效，中醫(yī)上對黃芪的解釋可以用三個詞解釋，那就是益氣固表、利水消腫、保肝護(hù)膽，同時還有抗衰老、降血壓的效果，如果你是高血壓、體質(zhì)虛弱或者是肝腎存在損傷的人群，不妨試試黃芪泡水，或許有意想不到的好處。

喝黃芪水的時候加上點這些，好處多多

1、黃芪搭配蒲公英

最近有關(guān)于蒲公英可以殺死癌細(xì)胞的研究，讓我們對它的認(rèn)知又更加深刻了，作為具有“藥草皇后”的蒲公英，不僅有清熱解毒的能力，消炎殺菌的效果也是很不錯的，適合一些燥熱、陰虛的人群服用，有更好的保健效果。

黃芪中含有的多種氨基酸和維生素，不僅可以補充身體需要的營養(yǎng)，還能增強身體免疫力，搭配著蒲公英一起泡水喝，不僅消炎殺菌的效果更加的明顯，免疫力也會得到明顯的加強，不管是保健還是養(yǎng)生，效果都很不錯。

2、黃芪搭配枸杞

枸杞大家都知道是個性溫的中藥材，生活中比較“百搭”，其中含有的多種維生素不僅可以起到抗氧化的效果，還有鈣、鐵等物質(zhì)對眼睛的保養(yǎng)也有很好的作用。更加重要的是，其中含有的枸杞多糖是增強巨噬細(xì)胞能力的重要物質(zhì)，同時還能提升新陳代謝，加速肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)。

黃芪搭配著枸杞一起，身體對有害物質(zhì)的代謝速度會明顯改善，可以減輕血管的負(fù)擔(dān)和損傷，起到減低高血壓、高血脂等心血管疾病的風(fēng)險，同時還能促進(jìn)肝臟的修復(fù)，對肝臟的保護(hù)效果更加的明顯，因此肝臟損傷或者是心血管疾病的人群平時可以多喝一點黃芪、枸杞水，對身體的保健效果還是很不錯的。

3、黃芪搭配三七

相信不少心血管疾病的人群對三七的比較熟悉，這是因為三七粉具有活血化瘀的效果，適當(dāng)?shù)姆糜兄诒Ｗo(hù)血管，預(yù)防血栓的出現(xiàn)，達(dá)到降低血管堵塞的效果，同時熟三七粉還能起到補氣養(yǎng)血的效果，一些貧血或者是氣血虛的人群也是不錯的保健選擇。

黃芪和三七粉一起泡水喝，不僅可以補充氣血，強健體質(zhì)，還能活血化瘀，對保護(hù)血管，提升代謝速度有不少的好處，如果你感覺到自己的氣血比較虛的話，可以試試這樣的方式。

黃芪的搭檔不少，對身體的好處也很多，但需要注意的是，針對不同體質(zhì)的人群，黃芪的作用的效果也是不盡相同，如果沒有注意區(qū)分的話，可能會引起一些不良的反應(yīng)，因此在使用之前，了解好自己的身體情況，并且控制好日常的服用量，可以減少不必要的損傷。

黃芪泡水的注意事項，你需要多了解

如果你是容易上火、燥熱的人群，黃芪泡水可能并不是適合你，這是因為它屬于熱性的藥材，不僅不能緩解上火的癥狀，還容易加重體內(nèi)“火氣”對身體的損傷，因此這類人群需要多加注意。

當(dāng)你存在感冒、發(fā)燒的時候也不適合飲用黃芪水，這是因為不管是感冒還是發(fā)燒，都需要把體內(nèi)的細(xì)菌和有害物質(zhì)通過各種渠道排出體外，黃芪具有的益氣固表的作用，容易把影響到身體正常的代謝，讓這些致病菌沒有辦法排出，延長生病的時間。

如果是按照季節(jié)劃分的話，健康的人不適合在春季喝黃芪水，因為春季是體內(nèi)陽氣生發(fā)的季節(jié)，因此身體健康的人群就容易出現(xiàn)煩躁的情況，而這個時候是身體是需要宣泄多余的陽氣，如果長期喝黃芪水，容易讓體內(nèi)的陽氣不斷的堆積，增加身體不適。

總之，黃芪的對身體的保健效果是很多，尤其是搭配著一些常見的中藥材，效果會變得更加的明顯，但是也不是任何體質(zhì)的人都適合通過服用黃芪泡水的，做好區(qū)分，選擇合適的藥材種類，也是重要的養(yǎng)生知識。返回搜狐，查看更多

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