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24節(jié)氣養(yǎng)生茶：小暑

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 00:54

【24節(jié)氣茶養(yǎng)生】前言

一直以來(lái)，我都有個(gè)心愿，讓茶回歸它的養(yǎng)生本原。

《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之?！?nbsp;茶，最初就是一杯排毒抗病的解藥。

后世的人們賦予了茶各種禮、藝、道等文化內(nèi)涵。在這些華麗的外衣下面，茶本身是非常質(zhì)樸的。它是平民百姓開(kāi)門七件事之一，就像油鹽醬醋一樣，既是生活的日常，也是養(yǎng)生保健的良藥。

這個(gè)系列是2017年錄制節(jié)目的文字版。

二十四節(jié)氣之小暑

每年的7月7日到8日之間交小暑節(jié)氣，進(jìn)入夏天的第三個(gè)月。

“小暑大暑，上蒸下煮?！边@句話很形象。

此時(shí)天地間就像個(gè)汗蒸房，人體就像在做汗蒸一樣，全身毛孔腠理都張開(kāi)了。

我們趁這個(gè)天時(shí)來(lái)排毒、瘦身，最合適不過(guò)。

老話講'一夏無(wú)病三分虛'，

這個(gè)虛就是氣虛。

在小暑節(jié)氣，我們來(lái)喝一杯補(bǔ)氣瘦身茶，

既可以補(bǔ)上我們?nèi)梭w的氣

又可以讓我們變得苗條。

補(bǔ)氣瘦身茶的制作

補(bǔ)氣瘦身茶

材料：黃茶6克、黃芪15-30克

做法：黃芪煮半小時(shí)后沖泡黃茶，代茶飲用

補(bǔ)氣瘦身茶既可以補(bǔ)人體的氣，又可以讓人變得苗條。

黃芪性溫?zé)幔w內(nèi)有虛火的朋友飲用易上火，搭配黃茶后，可以補(bǔ)肺氣又不至于上火，適合入伏時(shí)飲用。

各原料的功效

黃芪：黃芪在補(bǔ)氣藥里面僅次于人參。

老年人吃黃芪有降壓降脂的作用，對(duì)于血糖也有幫助。年輕人喝黃芪水有補(bǔ)氣瘦身的作用，而對(duì)于一些久病大愈后體虛的人或者是術(shù)后調(diào)養(yǎng)需進(jìn)補(bǔ)的朋友都可以喝黃芪來(lái)促進(jìn)傷口愈合及身體機(jī)能恢復(fù)。同時(shí)黃芪還可以幫助我們的身體排出濕氣，使人變得更苗條。