適合小孩吃的零食

2020-08-02 20:11:04 ?

適合小孩吃的零食

適于小孩食用的健康零食有酸奶、牛奶、水果、堅果類等,不推薦給小孩食用加工過的零食,如薯片、餅干、蛋糕、果汁、汽水等。并且點心的添加應(yīng)以一日三餐為基礎(chǔ),應(yīng)在正餐時間讓寶寶吃飽,再在兩餐之間可適當(dāng)添加多量的健康點心。別讓孩子吃太多的零食,這會影響孩子的一日三餐。而且不要吃太多甜食,甜食會抑制寶寶的食欲。

2020-08-03 20:21:03

市場上小吃品種繁多,好壞參差不齊,難以挑選,因此寶媽在選擇零食時,既要保證美味,又要兼顧食品安全和營養(yǎng)。適于兒童食用的健康零食有:麥香小面包,棒棒奶酪,葡萄干,英氏多樂加功能餅干,果仙多維水果條,果仙多維酸奶溶豆豆,大腸,亨氏水果泥,杏仁,杏仁。推薦孩子們正在長身體,因此選擇有營養(yǎng)的食物很重要。

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