益生菌到底增肥還是減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（男，37歲）我的身體出現(xiàn)了比較肥胖的現(xiàn)象，聽(tīng)說(shuō)通過(guò)益生菌的方式能夠起到減肥的作用，但也有部分人說(shuō)是增肥的作用，益生菌到底增肥還是減肥？

病情分析：益生菌通常能夠起到減肥的輔助作用，益生菌對(duì)于腸道功能能夠起到促進(jìn)的作用，可以促使腸道功能的蠕動(dòng)。避免腸道內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)量的吸收，減少體內(nèi)的脂肪堆積起到瘦身的效果，但是并不能夠單純的通過(guò)益生菌達(dá)到減肥的效果。也需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，比如參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)長(zhǎng)跑或者登山的方式，能夠加快人體的新陳代謝，促使體內(nèi)的脂肪燃燒，達(dá)到減肥的作用。

2022-04-07 17:30:14

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