美咯

吃藕粉到底是增肥還是減肥

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，22歲）這些天我感覺自己的食欲下降了，但是我特別喜歡吃藕粉，但是又害怕發(fā)胖，吃藕粉到底是增肥還是減肥？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：吃藕粉有減肥的功效，藕粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍粌H能夠起到養(yǎng)血益氣的作用，還有健脾開胃和通便止瀉的效果。如果女性有減肥的需求，適當(dāng)?shù)某砸恍┡悍?，能夠促使腸道中的毒素和垃圾快速排出。但是一次性盡量不要吃得過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

2022-04-12 14:40:23

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