低脂燕麥餅干

低脂燕麥餅干的做法說明

夏天都快過完了，身上肉肉不減，最近動了減肥的心，大部分吃的都以低脂為主，睡完一覺看著家里一大包燕麥片，想著就做個(gè)燕麥餅吧。（配料沒有要求多少的，這種餅干很隨意，按個(gè)人喜好選擇就OK）

低脂燕麥餅干的做法與步驟

第1步.

取一點(diǎn)黃油放入微波爐叮三十秒

第2步.

倒入燕麥片

第3步.

放入核桃碎，黑芝麻，煉乳蜂蜜，紅棗碎

第4步.

混合均勻后看燕麥片濕度適量加水（我加了圖中勺子大小3勺，也可以換成牛奶，我家里沒牛奶我就懶得去買了，也可以換成椰漿，記得！水一定要一點(diǎn)點(diǎn)加）

第5步.

攪拌均勻后放置10分鐘，讓食材充分吸收水分團(tuán)成團(tuán)，放入烤盤壓扁（在整形過程中可以先把烤箱預(yù)熱）

第6步.

我的烤箱開的上下火150度熱風(fēng)烤18分鐘（每個(gè)烤箱溫度都不太一樣，大家視情況而定哦）

第7步.

剛出爐就被妹妹吃了三塊哈哈哈哈哈，晾涼就可以裝盒子里，盡快吃完哦。

小貼士

我覺得這種餅干沒有特別要求配料的量，如果只是用來當(dāng)小零食的，可以加多點(diǎn)煉乳或者其他果干，喜歡吃香脆的可以加多點(diǎn)黃油，反正能團(tuán)成團(tuán)就行！

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