陳婧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風(fēng)，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

一般情況下，吃餅干不易得糖尿病，但長(zhǎng)期大量吃餅干可能會(huì)得糖尿病。

餅干是以小麥粉、白砂糖、油脂等為主要原料，經(jīng)過油炸、烤制而成的食品。餅干中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于增強(qiáng)人體免疫力。因此，適量吃餅干一般不易得糖尿病。但如果長(zhǎng)期大量吃餅干，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，從而誘發(fā)糖尿病。

建議患者在日常生活中要注意合理膳食，適當(dāng)食用富含維生素的蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。同時(shí)，患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、散步等，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于控制血糖。

2022-09-16 13:35

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