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早晨起床就洗頭對身體好嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月17日 07:50

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早晨起床就洗頭對身體好嗎

王嫘全科醫(yī)學科副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第16主頁

早晨起床就洗頭對身體有好處，但也有壞處。建議需要早上洗頭的人，要注意將頭發(fā)吹干，如果吹不干，容易出現(xiàn)頭部不適的情況，不利于身體健康。

1、好處：經過一夜的新陳代謝，早上起來后，頭皮會分泌較多的油脂，導致頭發(fā)比較油，此時在早上進行洗頭，可以保持頭發(fā)干爽。同時在洗頭時會按摩頭皮，促進頭部血液循環(huán)，有利于提神醒腦，可以提高一天的工作和學習效率。

2、壞處：但需要注意的是，如果在剛睡覺的時候就洗頭，可能會引起身體不適，因為剛睡下時，身體代謝比較慢，如果進行洗頭，可能會導致頭皮處血液循環(huán)迅速加快，進而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。同時由于早上時間比較緊張，洗頭后若未完全吹干就出門，易受到外部冷風刺激。引發(fā)頭部受涼的情況。

建議在早上洗頭的人，如果時間富裕，建議在洗頭后要將頭發(fā)吹干，以免造成不適癥狀。

2023-08-23瀏覽7624次

本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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