左旋肉堿有什么危害嗎？
2015-11-22 16:31
愛自己愛你問
我長得很胖，我一直都感覺自己很不好看，很自卑，一直想要減肥，可是都沒有堅(jiān)持下來，聽說左旋肉堿減肥效果很好，不知道會(huì)不會(huì)有副作用？
專家解答
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金昌盛國家三級(jí)公共營養(yǎng)師、國家三級(jí)檢驗(yàn)工、食品營養(yǎng)研究社講師。
左旋肉堿是一種減肥的產(chǎn)品，左旋肉堿作為主要的成分，對(duì)于身體來是沒有什么危害的。可以說是一種最安全的減肥產(chǎn)品，不過左旋肉堿比較容易影響食欲以及睡眠質(zhì)量的。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵物質(zhì)，是可以促進(jìn)脂肪酸消化，把脂肪轉(zhuǎn)變成熱量。服用左旋肉堿是可以減少身體的脂肪，降低體重，而且還不會(huì)導(dǎo)致水分和肌肉的流失，是目前減肥的一個(gè)好方法。不過減肥還是要注意飲食習(xí)慣，千萬不能暴飲暴食。
2015-11-22
