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對(duì)胸部發(fā)育有益的食物有哪些

近期發(fā)布7月27日

李方躍主任醫(yī)師普外科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國第73

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

這里所說的胸部通常是指乳房，對(duì)乳房發(fā)育有益的食物主要包括富含蛋白質(zhì)以及膠原蛋白的食物。

1、富含蛋白質(zhì)的食物。比較常見的食物有雞蛋、黃豆、花生、堅(jiān)果等，適當(dāng)多吃這些食物，能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)乳房發(fā)育有一定的益處。

2、富含膠原蛋白的食物。如海參、豬腳、豬蹄等，其中的膠原蛋白含量比較豐富，可以刺激乳房內(nèi)的結(jié)締組織增厚，因此對(duì)乳房發(fā)育有益。

上述食物可以適量的多吃一些，但是不能過量的吃，否則有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

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