【步驟圖】健康流食
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月27日 23:40
健康流食-番茄雞蛋疙瘩湯
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作者: 老阿姨在抗衰

用料
西紅柿 3個(gè) 500克 面粉 150克 雞蛋 3個(gè) 蔥 姜 鹽 糖 雞精 香油健康流食-番茄雞蛋疙瘩湯的做法步驟
步驟 1
西紅柿切片
步驟 2
蔥切片,姜切絲
步驟 3
面粉加水?dāng)嚢璩尚「泶駹?
步驟 4
炒鍋放油,爆香蔥姜
步驟 5
放入番茄,翻炒至番茄變軟出水
步驟 6
加入水1.2升
步驟 7
水開后加入面疙瘩,大約煮2分鐘即熟,加入,鹽,糖,味精
步驟 8
雞蛋液入鍋時(shí)攪拌。關(guān)火后淋入香油。
步驟 9
開胃的番茄雞蛋疙瘩湯
健康流食-番茄雞蛋疙瘩湯的小貼士
攪拌面疙瘩需要些經(jīng)驗(yàn),但也不必拘泥于形式,如果面團(tuán)大了,下鍋前撕成小塊即可。如果攪成一坨,那就多加水?dāng)嚦煽闪鲃?dòng)的面糊,下鍋時(shí)用筷子挑成小塊。 喜歡香菜的,出鍋時(shí)可以放些。 香油不可少
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2018-01-07 19:05:52
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