艾灸這個(gè)穴位，真的巨巨巨巨瘦腰
如果減肥重點(diǎn)想放在瘦腰上面的話，不用追求太多穴位，只用記住這個(gè)穴位就可以，真的巨巨好用。
之前發(fā)掉秤艾灸時(shí)候會(huì)加上天樞穴，但是沒(méi)有單獨(dú)灸過(guò)。
如果想進(jìn)階版本的，可以天樞穴加上這幾個(gè)穴位，我分享我配的這幾組:
1?天樞+水分+神闕
2?天樞+帶脈+太溪
3?天樞+豐隆+太溪
這3組按照天來(lái)，一天灸一組，灸3天歇2天，每個(gè)穴位灸20分鐘左右，腰部有肉肉比較粗的姐妹，真心建議試試艾灸天樞穴，很有用，而且還能控制食欲，艾灸后和睡前都不想吃東西了。 太醫(yī)博士艾灸養(yǎng)生的微博視頻

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