提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

糖尿病晚餐食譜可以這樣選擇：

食譜一：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。

食譜二：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

食譜三：紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。

食譜四：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

食譜六：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。

當(dāng)然，具體到每個患者，食譜并非一成不變，體重、日?；顒恿恳约扒榫w、睡眠等均會影響血糖的波動。因此，不必刻板，更需要個體化。除此外，糖尿病患者也要注意進(jìn)餐順序，先喝湯，到蔬菜，到肉，最后再吃主食。糖尿病晚餐食譜與正常人的飲食沒有太大的差別，但要有一定的規(guī)律性，不能像正常人吃飯那樣隨意。飲食療法不是一勞永逸的事，需要天天執(zhí)行，長期不懈地堅持下去，才能見到效果。

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