由于現(xiàn)在的人們對減肥的需求不斷增長，各種據(jù)說可以減肥的用品和食品以及飲品都進入了人們的生活，在眾多的減肥食品和飲品當(dāng)中，減肥操是比較常見的一種，因為從古到今飲茶已經(jīng)成為了一種文化，所以減肥茶要比減肥代餐食物更容易被人們接受，有些人很想知道喝減肥茶減肥會不會反彈，那么今天就來帶大家了解減肥茶會反彈嗎？

喝減肥茶是有反彈可能性的，這是因為減肥茶在減肥的過沖中起到的作用并不都是減掉脂肪，大部分減肥茶都是具有利尿通淋和潤腸通便功效的，而利用這種功效減肥多數(shù)都是減掉了身體中的多余水分，而除了腸道內(nèi)的脂肪和垃圾之外，并沒有減掉身體中的多余脂肪，所以在進食和喝水后，這些失去的體重還是會回來。

減肥茶不僅減肥效果會有反彈的情況，如果長期喝減肥茶還會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，如果是一個平時可以正常排便的人，再經(jīng)常和減肥操促進排便，這樣就會影響到正常的腸胃蠕動，會是腸道功能代謝出現(xiàn)問題，失去原有的功能，所以盡量不要過多的飲用減肥茶，減肥茶和減肥藥物一樣，都是用的次數(shù)多了就容易產(chǎn)生依賴，在停止飲用后，效果就會發(fā)生反彈。

想要減肥盡量不要接觸茶飲或者藥物，要積極的控制飲食中熱量的攝入，還要在運動中多多的消耗熱量，只有運動消耗熱量達到高于飲食攝入熱量兩倍以上的數(shù)值，減肥才會有最好的效果。

看了上面的介紹相信大家都知道了到底減肥茶會反彈嗎？希望所有需要減肥的朋友都能對減肥茶的作用和功效以及弊端都有一個正確的認(rèn)知，也希望所有的朋友都能在減肥時多考慮自己的健康，不要使用一些會對健康有損的用品，盡量通過自己的意志力來堅持每天運動和控制飲食的做法，這樣才是減肥最好的也是最有益健康的做法。

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