江畔舊時(shí)月 2024-08-28 10:51:35

截止2018年初，健身不錯(cuò)的蘋(píng)果軟件有

1、樂(lè)動(dòng)力，是一款能夠記錄運(yùn)動(dòng)量的健身軟件，會(huì)自動(dòng)計(jì)算你的運(yùn)動(dòng)熱量，自動(dòng)記錄步行、跑步和所到之處，記錄每天的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)自己的鍛煉情況了如指掌；

2、虎撲跑步，虎撲體育官方出品的健身軟件，能夠幫助用戶們精確記錄每次跑步的數(shù)據(jù)，包括時(shí)間、距離、卡路里；

3、春雨計(jì)步器，來(lái)自春雨醫(yī)生推出的一款計(jì)算運(yùn)動(dòng)量的手機(jī)軟件，可以根據(jù)每天步行的里程數(shù)準(zhǔn)確測(cè)算身體消耗的卡路里，實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)顯示來(lái)激勵(lì)用戶們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身；

4、咕咚，是一款健身運(yùn)動(dòng)軟件，可以追蹤和檢測(cè)你的運(yùn)動(dòng)情況消耗卡路里及更多運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)；

5、七分鐘鍛煉，是一款非常專(zhuān)業(yè)的健身軟件，提供運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專(zhuān)家及學(xué)者所研究出的一種健身方法按照這種方法，在只需一面墻和一把椅子的條件下，進(jìn)行7分鐘的鍛煉，人們獲得的運(yùn)動(dòng)量及得到的效果堪比一次長(zhǎng)跑或在健身房?jī)?nèi)鍛煉數(shù)小時(shí)。

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