江畔舊時月 2024-08-28 10:51:35

截止2018年初，健身不錯的蘋果軟件有

1、樂動力，是一款能夠記錄運動量的健身軟件，會自動計算你的運動熱量，自動記錄步行、跑步和所到之處，記錄每天的運動量，對自己的鍛煉情況了如指掌；

2、虎撲跑步，虎撲體育官方出品的健身軟件，能夠幫助用戶們精確記錄每次跑步的數(shù)據(jù)，包括時間、距離、卡路里；

3、春雨計步器，來自春雨醫(yī)生推出的一款計算運動量的手機軟件，可以根據(jù)每天步行的里程數(shù)準確測算身體消耗的卡路里，實時數(shù)據(jù)顯示來激勵用戶們堅持運動健身；

4、咕咚，是一款健身運動軟件，可以追蹤和檢測你的運動情況消耗卡路里及更多運動數(shù)據(jù)；

5、七分鐘鍛煉，是一款非常專業(yè)的健身軟件，提供運動生理學(xué)專家及學(xué)者所研究出的一種健身方法按照這種方法，在只需一面墻和一把椅子的條件下，進行7分鐘的鍛煉，人們獲得的運動量及得到的效果堪比一次長跑或在健身房內(nèi)鍛煉數(shù)小時。

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