網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我今天去美容院的時候，美容院的技師像我推薦淋巴排毒的項目。

但是，在我的印象里面淋巴好像是免疫器官，排毒的好像是肝。感覺他們的項目不靠譜就沒有做，想問下淋巴排毒是不是真的可以排毒呢？

對于淋巴排毒而言，我認為噱頭要大于實際的效果。

如果從中醫(yī)角度來講身體的毒素和排毒的話，有三條經(jīng)絡(luò)和四種毒素，大家要了解。

四種毒素，我把它們稱之為：「食毒、氣毒、水毒、血毒」。

三條經(jīng)絡(luò)，就是：脾經(jīng)，腎經(jīng)和三焦經(jīng)。

1

四種毒素

■.毒素

毒素，主要就是兩大類。

第一：食物在體內(nèi)代謝的過程中，糟粕物質(zhì)和垃圾毒素沒有及時代謝出去，沉積在體內(nèi)所導(dǎo)致的病癥問題。

第二：人體的經(jīng)脈之氣在運行的過程中受到了阻礙，比如氣滯，痰阻，血瘀等。

■.食毒

就是食物進入體內(nèi)，沒有及時被運化，從而形成了積食，胃脹，不消化。典型的就是孩子吃了油膩的食物，導(dǎo)致腹脹，發(fā)燒。

■.水毒

水毒，其實和我們經(jīng)常提及的濕氣有聯(lián)系。因為濕氣在體內(nèi)集聚會形成痰濕，而痰濕淤堵經(jīng)脈，有可能導(dǎo)致身體發(fā)沉，頭腦不清醒，身體水腫等。

■.氣毒

人體的血液供給個身體的各個臟器，在血液運行的過程中勢必有氣推動血液向前走。一旦人體的生氣了，或者抑郁不高興了。此時，會導(dǎo)致身體的氣停滯在某個地方。

比如一些朋友感覺咽喉好像有痰，但是實際上也咳不出來，中醫(yī)稱之為「梅核氣」，像是咽喉卡了一個梅核一樣。這個就是氣滯。

■.血毒

血毒，就是血瘀。血瘀的產(chǎn)生和氣滯有分不開的聯(lián)系，因為氣推動血，血滋養(yǎng)氣的產(chǎn)生。

兩者是相輔相成的，有氣滯的患者，時間久了，多半會產(chǎn)生血瘀。比如身體的色斑，淤青，女性月經(jīng)血塊，都是血瘀。

2

經(jīng)絡(luò)排毒

在上面，我們也講了，清除毒素，要依靠脾經(jīng)，腎經(jīng)和三焦經(jīng)。

首先，「脾主運化」，既可以運化體內(nèi)的水濕和痰，避免水毒的出現(xiàn)；同時，也可以運化食物，把食物的精華物質(zhì)提取出來，糟粕物質(zhì)排出體外，避免食毒的出現(xiàn)。

其次，「腎主水」，水液的代謝離不開腎的參與，腎可以調(diào)節(jié)水毒導(dǎo)致的水腫問題。

最后，「三焦，主全身之氣」。氣通過三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身。三焦淤堵，氣運行不暢，輕則導(dǎo)致氣滯；重則導(dǎo)致血瘀。

推薦艾灸：支溝穴，陰陵泉穴，膻中穴。

■.支溝穴

「位置」：手部腕背橫紋上3寸，兩個骨頭之間。

「釋義」：支溝穴能降逆通腑，通調(diào)三焦，能瀉三焦相火，潤腸排毒而宣通三焦氣機而使腸腑通調(diào)；是治療食毒導(dǎo)致的便秘的最佳穴位之一。

■.陰陵泉穴

「位置」：在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣

「釋義」：陰陵泉穴是脾經(jīng)合穴，最擅長調(diào)節(jié)水濕的問題?？梢越∑㈧顫?，通利小便。有解決食毒，水毒的效果。

■.膻中穴

「位置」：兩乳頭連線的1/2

「釋義」：膻中穴，是人體的氣會。調(diào)節(jié)所有和氣相關(guān)的問題。

氣滯導(dǎo)致的豈不順暢。氣順，則血行。所以，對于氣毒和血毒都有調(diào)節(jié)效果。

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：