百學(xué)百科 ? 2023-02-17 ? 生活一點(diǎn)通

　　簡(jiǎn)介

　　 【55紫薯太陽(yáng)煎餅︱天然健康︱快速家常菜20分鐘做法】：在市集?？吹阶鲜砑屣?，噴鼻而來(lái)的香濃煎餅香，咬下瞬間，美味絕佳！而島語(yǔ)良品太陽(yáng)蛋餅粉，以臺(tái)灣小麥為主，采用蔬菜風(fēng)味，其中添加菠菜、芹菜、高麗菜、山藥、碗豆、胡蘿卜、洋香菜等，天然健康新鮮面粉，是我們廚房里必備自制食材！不僅能為營(yíng)養(yǎng)加分，也讓餅皮風(fēng)味更有層次！我們一起試試這道紫薯太陽(yáng)煎餅。紫心地瓜，有豐富的花青素、微量元素，脂肪含量是紅肉、黃肉地瓜里最低的。

　　材料

　　 【食材】：臺(tái)灣小麥?zhǔn)卟孙L(fēng)味太陽(yáng)蛋餅粉50克；水15克；蛋1顆；玫瑰鹽少許；紫薯60克；

　　做法

　　小麥?zhǔn)卟?，輕松補(bǔ)充一日所需蔬果營(yíng)養(yǎng)首選！讓您簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能將最美的臺(tái)灣風(fēng)土端上餐桌！量測(cè)材料。放入鍋內(nèi)混合攪拌均勻，靜置10分鐘。熱油鍋轉(zhuǎn)中火，倒入煎餅糊，煎4分鐘。翻面再煎4分鐘，至兩面熟後，起鍋。佐上喜歡水果，就是豐盛的營(yíng)養(yǎng)一餐！每份熱量約325大卡，急性痛風(fēng)朋友，請(qǐng)諮詢專業(yè)醫(yī)師并限量攝取，維持健康。#島語(yǔ)良品 #太陽(yáng)蛋餅粉 #天然健康 #家常菜

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