減脂期也能實(shí)現(xiàn)咖啡自由??瑞幸咖啡熱量合集
每天一瑞瑞，肉肉遠(yuǎn)離我
咖啡絕對(duì)是快速消水腫、抑制食欲、加快新陳代謝的利器~
減脂人瘋狂心動(dòng)低卡點(diǎn)單攻略快來get！

糖度攻略：
圖中標(biāo)注熱量均為大杯+不另外加糖+正常冰
0卡糖+0 kcal
半糖+40 kcal
標(biāo)準(zhǔn)糖+80 kcal
溫度熱總熱量+30％

低卡攻略：
生椰系列已含糖，建議選擇不另外加糖，甜度和熱量都剛剛好
隕石系列選擇少少糖，可備注去頂糖，熱量更低也不影響口感哦
水果冰萃系列均為0脂，減脂期強(qiáng)薦
氣泡咖啡0卡糖漿加氣泡水，熱量接近于0
奶咖熱量均為無奶油，奶油+110kcal，瑞納冰熱量已包含奶油
多加冰或熱水，熱量會(huì)降低哦
0卡糖奶咖建議標(biāo)準(zhǔn)甜，少甜、少少甜熱量反而更高哦
咖啡本身熱量不高，不建議寶子們部分拿鐵去絲絨厚乳換牛奶哦，雖然熱量減少但很影響風(fēng)味和口感，如果熱量更低更建議選擇茉莉鴛鴦或鴛鴦紅茶拿鐵哦，親測(cè)更醇正真香！

小tips：均按成分配比及配料計(jì)算，均按可選最低甜度計(jì)

奶茶熱量合輯已發(fā)布！持續(xù)更新更多低卡干貨中！
正確吃吃當(dāng)然可以輕松瘦瘦

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