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功能性肛門直腸痛（高張力型） 功能性肛門直腸痛是一類復(fù)雜的盆底功能障礙性疾病癥候

發(fā)表人：曾進(jìn)發(fā)表時(shí)間： 2018-04-23 20:31:34

功能性肛門直腸痛（高張力型）
功能性肛門直腸痛是一類復(fù)雜的盆底功能障礙性疾病癥候群，國內(nèi)外普遍認(rèn)為盆底肌過度活動收縮及緊張是它的主要原因；但也有學(xué)者認(rèn)為盆底肌活動低下（低張力）也是它的一個(gè)重要發(fā)病機(jī)制。其主要表現(xiàn)形式為肛門直腸周圍的墜痛，刺痛以及其它不舒適的感覺為主。 治療方法：
1 首先這是一種可以改善甚至可以治愈的疾病，請對您的治療保持信心及平常心
2 膝下放置枕頭平躺，把手放在腹部緩慢的腹式呼吸10分鐘

請感受您的呼吸
3 很重要的一點(diǎn)，請改變您盆底不良的肌肉收縮形式，比如上廁所時(shí)努掙，用力咳嗽等。生物反饋治療在這點(diǎn)上可以很好的幫助我們
4 日常生活中請避免激烈的腹部運(yùn)動，溫水坐浴20分鐘左右，腹部按摩，減少久坐，散步游泳都對您有一定的幫助。
5 擴(kuò)肛 -請帶上一次性手套把手指放到肛門里做擴(kuò)肛的動作，保持1分鐘 微微疼痛有牽伸的感覺為宜
6 請根據(jù)下面軟件訓(xùn)練30分鐘（中途可休息幾分鐘）一日兩次
（盆底肌肉的正確收縮很重要，請不要用大腿及腹部的肌肉）

很重要的一點(diǎn) 效果是所有治療的積累，所有的治療請堅(jiān)持 堅(jiān)持 再堅(jiān)持 （包括院內(nèi)和家庭的） 西安市中醫(yī)院肛腸科

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