問：雞蛋餅熱量高嗎？

　　九姑娘，每次一吃葡記雞蛋餅就停不下來，一吃大半包，那熱量高嗎

　　九姑娘答：

　　上邊來葡記雞蛋餅的外包裝食品標(biāo)簽截圖。葡記雞蛋餅的熱量428大卡/100克。屬于高熱量食物。

　　要知道很多減肥人士認(rèn)為高熱量而不吃的米飯，熱量只有115大卡/100克。

　　我就說建議每一個(gè)想減肥的女生都去烘焙店做一次DIY，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，餅干，蛋糕，所有的餅類食品，放起糖和黃油來真的就跟不要錢一樣。

　　餅干屬于高脂肪+高碳水化合物組合的最催肥食品，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，餅干、蛋糕、甜甜圈、油團(tuán)等高脂肪+高糖（碳水）組合的食物，非常美味，能激活了我們大腦的享樂系統(tǒng)，讓我們只想不停地得到這種愉快，（這與毒癮是一個(gè)道理）。一吃就剎不住車，減肥最好別吃了。

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