胡蘿卜雞蛋餅，低熱又營養(yǎng)！
想要低熱又營養(yǎng)的早餐嗎？試試胡蘿卜雞蛋餅吧！胡蘿卜和菠菜的熱量都很低，100克胡蘿卜的熱量大約為32千卡，而雞蛋的熱量為138千卡。將它們煎成餅，不僅美味，還能滿足你對碳水的需求，同時保持健康和減脂。

營養(yǎng)價值方面，菠菜中的葉綠素、維生素C能增強(qiáng)免疫力，而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對眼睛健康有益。雞蛋則提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體組織的重要構(gòu)成部分。

做法超簡單，將菠菜、胡蘿卜和雞蛋混合煎成餅即可?？烊ピ囋嚢?！??

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