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你好，干的魚腥草煮水喝可以減肥嗎、、？？？

會(huì)員16160117男30已回復(fù)

你好，干的魚腥草煮水喝可以減肥嗎、、？？？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭洪懷化鶴城區(qū)醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科，婦科。

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問題分析： 你好，魚腥草的作用是清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。干的魚腥草泡水喝沒有減肥的效果。其作用沒有降脂的作用，故沒有減肥的效果。
意見建議：建議想用中藥泡水喝減肥的話，可以用決明子，山楂，絞股藍(lán)，玫瑰花，桑葉等中藥，長(zhǎng)期堅(jiān)持泡水喝的話，效果還是有的。

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關(guān)注

高尚崇河北省許官營(yíng)衛(wèi)生院五官科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：主要主治；口瘡，牙齦炎，口腔潰瘍和口臭

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問題分析： 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐
意見建議：，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

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白術(shù)加枳實(shí)煮水喝對(duì)減肥有一定作用，但是效果不明顯。
肥胖患者需要通過飲食和合理運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制。白術(shù)有健脾、健胃的作用，還有祛濕利尿、止汗安胎的作用?？捎糜谥委煾斡不顾驮l(fā)性肝癌。枳實(shí)破氣除痞，化痰消積。兩種藥物配伍，有一定減肥作用。但是，減肥不能依賴藥物，要與膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

薏米和紅豆有一定的減肥功效，但是紅棗則沒有減肥的作用。薏米有健脾利濕、清熱排膿、美容養(yǎng)顏功能。而減肥的功效，這是利用薏米仁健脾祛濕的作用來實(shí)現(xiàn)的。紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經(jīng)，有疏風(fēng)清熱、燥濕止癢、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。其內(nèi)服有化濕補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾胃虛弱的人比較適合。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

魚腥草性寒，煮水可以增強(qiáng)腸道的滑利性，含有的纖維素和果膠等成分，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用。清熱解毒，魚腥草性寒，具有清熱的作用，纖維素可以將腸道有害菌和重金屬離子包裹，并促進(jìn)其排出體外，具有解毒的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

干檸檬片泡水喝也是可以起到一定的減肥作用的。檸檬中含有檸檬酸，有機(jī)酸，這些物質(zhì)都是可以促進(jìn)胃液的分泌的，幫助消化吸收，就可以防止脂肪在體內(nèi)堆積，可以預(yù)防肥胖。膳食纖維素可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

能夠起到減肥作用的，平時(shí)注意吃飯一定要規(guī)律，早飯中午飯一定要吃，晚飯盡量少吃，然后注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)就可以了。薏米和紅小豆都是中醫(yī)里的祛濕藥，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝酸奶有一定的減肥作用，但是效果有限。
酸奶的熱量比較低，并且其中含有益生菌，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)菌群平衡的作用，能夠在一定程度上輔助減肥。但是減肥的重點(diǎn)是控制熱量的攝入與消耗，酸奶并不具備此功效，因此，其減肥的效果是有限的。
日常生活中，減肥的人群要多吃香蕉、蘋果等富含維生素的蔬果，適量吃魚肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米飯、面條等精制碳水化合物的攝入，還要適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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