五種超強的減肥蔬菜

提問時間：2022-04-29 瀏覽91922次

病情描述:

女，37歲，我的身體有些肥胖，想要通過吃蔬菜減肥，五種超強的減肥蔬菜有哪些？

全部回答共1條回答

何好臣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2022-04-29

5種超強的減肥蔬菜一般有西蘭花、冬瓜、黃瓜、竹筍、西紅柿等，這些食物的熱量不高，而且脂肪含量比較低，能夠加快身體代謝。如果想在短時間內減肥，可以通過抽脂手術的方法改善，這次手術主要是通過負壓吸引的方式，將體內多余的脂肪抽出體外達到快速減肥的效果。在恢復期間要注意短時間內不要做劇烈的運動，不要吃熱量比較高的食物。

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