王鳳 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅于運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達(dá)于陰平陽(yáng)秘，對(duì)心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

提問(wèn)

例假一般是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)期間一般可以喝薏米紅豆水。

薏米紅豆水主要是由薏米、紅豆等食材制作而成，薏米具有利水消腫、健脾止瀉的功效，紅豆具有健脾利濕、理氣活血的功效。月經(jīng)期間適量喝薏米紅豆水可以起到利尿消腫、健脾利濕的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，從而緩解月經(jīng)期間下肢水腫的癥狀，還可以緩解腹瀉、腹痛等不適癥狀。但薏米紅豆水性質(zhì)偏涼，不建議經(jīng)期過(guò)量飲用，以免引起痛經(jīng)、經(jīng)量減少等不適癥狀。

月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免腹部受涼，還要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油膩食物，以免影響月經(jīng)。

曾憲付 主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽(yáng)痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨(dú)特的見解。

提問(wèn)

你目前已經(jīng)來(lái)例假了，這個(gè)時(shí)候正好處在月經(jīng)期間，體內(nèi)濕氣比較多，你可以喝薏米紅豆粥的，并不會(huì)導(dǎo)致你現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)，或者是出現(xiàn)一些腹部疼痛的現(xiàn)象的這個(gè)時(shí)候正好處在月經(jīng)期間，建議在飲食方面最好清淡，飲食為主，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，更不可以過(guò)度的熬夜勞累的

相關(guān)知識(shí)

【紅豆薏米水可以天天喝嗎】紅豆薏米水什么時(shí)候喝好
經(jīng)常喝薏米紅豆湯可以減肥嗎
【紅豆薏米芡實(shí)水】紅豆薏米芡實(shí)水的功效
薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎
薏米紅豆湯減肥嗎？？薏米紅豆湯能減肥嗎？？。
【紅豆薏米的熱量】紅豆薏米的功效
紅豆薏米粥可以減肥嗎？怎么做?能天天喝嗎
【薏米仁紅豆湯】薏米仁紅豆湯的功效
【紅豆綠豆薏米湯】紅豆綠豆薏米湯的做法
備孕能吃紅豆薏米粥嗎　備孕能吃紅豆薏米粥能祛濕嗎

網(wǎng)址: 例假來(lái)了可以喝薏米紅豆水嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview641889.html