首先問大家一個問題，你吃了嗎？這可不是普通的寒暄，我們每天要運動、工作、學(xué)習(xí)，都需要依靠吃東西來獲取營養(yǎng)，從而維持正常的新城代謝。所以吃得好不好，吸收和消化好不好，對身體的影響非常大。我們每天吃那么多的東西，但是你真的了解食物在我們的身體中是怎樣被消化和吸收的嗎？下面我就為大家詳細講解。

第一什么是消化

我們?nèi)粘＝佑|的食品都含有天然的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂質(zhì)等等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是身體需要的，但是我們的身體并不能直接吸收掉它們，而是必須經(jīng)過消化道的分解，將他們分解成小的分子，比如葡糖糖、脂肪酸、甘油等等。所以食物在消化道被分解成小分子的這個過程就叫做消化。

第二什么是吸收

食物在消化道被分解成小分子后，就會從消化道粘膜的上皮細胞進入到血液里面，最后再經(jīng)過血液循環(huán)和身體各處的微循環(huán)走遍全身，這個過程就是身體吸收了食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。而那些沒有被吸收的食物殘渣就會被排出體外。

所以，消化、吸收和排泄就構(gòu)成了食物影響人體的三個重要過程。那么人體的消化道到底是由哪些器官組成的呢？食物究竟是怎么被分解的呢？不要著急，跟著我每天學(xué)一點，健康其實很簡單，我們下期接著聊。

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