陳婧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風(fēng)，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

影響血糖升高的因素一般有飲食不當、情緒波動大、缺乏運動、胰島素分泌不足、藥物影響等。

1、飲食不當

如果患者在日常生活中經(jīng)常吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果、巧克力等，會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)升高的情況。建議患者在日常生活中注意飲食清淡，避免食用含糖量高的食物。

2、情緒波動大

如果患者在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動大的情況，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引起腎上腺素、去甲腎上腺素等升高，也會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。建議患者在日常生活中注意保持良好的情緒，避免情緒波動過大。

3、缺乏運動

如果患者平時缺乏運動，長時間久坐，會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，從而導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。建議患者在日常生活中可以適當進行運動，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促進體內(nèi)血糖的代謝，有助于控制血糖。

4、胰島素分泌不足

如果患者胰島素分泌不足，會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖無法被利用，從而導(dǎo)致血糖升高?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、鹽酸吡格列酮片、賴脯胰島素注射液等藥物進行治療。

5、藥物影響

如果患者長期服用糖皮質(zhì)激素類藥物，如片、醋酸片等，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換其他藥物進行治療。

在日常生活中，建議患者保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維護身體健康，改善癥狀。同時，患者應(yīng)注重勞逸結(jié)合，適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增強體質(zhì)，抵抗疾病。如果不適癥狀持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)治療。

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