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【步驟圖】素菜也下飯:燒三鮮(香菇冬筍腐竹)的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 10:19

素菜也下飯:燒三鮮(香菇冬筍腐竹)

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作者: 米糖君

米糖君 燒三鮮是我在陜菜館子點(diǎn)外賣叫的,這道無(wú)辣無(wú)肉的素菜卻意外好吃,實(shí)在是驚喜。 吃膩了辣乎乎的大魚大肉,試試這一道一家老小交口稱贊的健康下飯菜吧。

用料

鮮香菇 3朵 冬筍 120克 腐竹 3根 蔥 1段 蒜 1瓣 姜 1小片 生抽 15ml(1湯匙) 蠔油 10ml 老抽 5ml(1茶匙) 糖 3克 水淀粉 15ml

素菜也下飯:燒三鮮(香菇冬筍腐竹)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

燒三鮮基本材料如圖。腐竹提前泡發(fā),香菇要用鮮香菇哦。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

香菇、冬筍切片,腐竹切段。可以再配點(diǎn)胡蘿卜片。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

燒一鍋開水,下冬筍片焯1-3分鐘,淡化冬筍本身的澀味。然后撈出過(guò)涼水瀝干。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔥姜蒜切碎。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

鍋中倒油,7成熱下蔥姜蒜片爆出香味,再倒入香菇翻炒。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

倒入腐竹、冬筍、胡蘿卜,1勺生抽,1勺蠔油,少許老抽,糖,翻炒均勻。

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入半碗清水,中火燜6-8分鐘。出鍋前淋入水淀粉,翻勻即可。

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

成品。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-03-16 09:03:23

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