高血壓患者應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)最合理？

2020-05-20 19:35:09 ?

高血壓患者應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)最合理？

您好，對于高血壓患者來說，積極參加體育鍛煉，對身體有很大的好處，也有利于血壓的控制，但患者不能做太激烈的運(yùn)動(dòng)，最好是慢跑、快走、打太極拳等方式。病人在日常飲食中，盡量保持低鹽、低脂飲食，早睡早起，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，一定要記得按時(shí)服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓。

2020-05-21 19:45:08

您好,對高血壓患者來說,首先應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療,同時(shí)患者應(yīng)從日常生活中注意合理飲食,盡量做到低鹽、低脂飲食,在鍛煉方面,高血壓患者應(yīng)盡量避免進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,適宜參加中等或較小運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,如散步、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2020-08-03 19:45:07

相關(guān)知識

最適合高血壓患者的4種運(yùn)動(dòng)
高血壓患者運(yùn)動(dòng)方案
輕度的高血壓患者應(yīng)當(dāng)怎樣鍛煉身體？
得了高血壓應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)鍛煉
高血壓患者，運(yùn)動(dòng)四原則
高血壓患者應(yīng)該做哪些鍛煉
如何監(jiān)測高血壓患者的血壓
運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該怎樣合理飲食
妊娠高血壓應(yīng)該如何飲食？高血壓患者的飲食4原則
高血壓患者如何監(jiān)測血壓

網(wǎng)址: 【高血壓患者應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)最合理？】 http://www.u1s5d6.cn/newsview644480.html