首頁資訊 ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南（第十版）

ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南（第十版）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 11:17

內(nèi)容簡介 · · · · · ·

長期以來，運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動科學(xué)以及健康和體適能領(lǐng)域把《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南》作為全球科學(xué)健身的金標(biāo)準(zhǔn)。該書使你在為客戶開出運(yùn)動處方前，可以根據(jù)個人的需要和新的證據(jù)進(jìn)行測試和評估。該書可以為患有心血管、肺部、代謝或其他疾病及健康問題的患者提供個性化的指導(dǎo)，使他們可以更安全地享受科學(xué)運(yùn)動帶來的益處。通過該書你也可以學(xué)習(xí)到如何促進(jìn)人們開始運(yùn)動的行為學(xué)策略，這些策略已經(jīng)過臨床證明。

《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南（第十版）》的以下特點(diǎn)可以指導(dǎo)你進(jìn)行運(yùn)動測試和制訂運(yùn)動處方一一

·新的指南和建議來自于ACSM和其他專業(yè)機(jī)構(gòu)，使該書具有新的科學(xué)信息和臨床實(shí)踐。

·簡化的運(yùn)動前健康篩查過程支持了公共衛(wèi)生口號一一所有人應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的生活方式。

·新增加的關(guān)于行為學(xué)理論一章提供了如何促使客戶積極運(yùn)動和承諾終身運(yùn)動的策略。

·特殊人群的擴(kuò)充能讓你使更多患有多...

(展開全部)

《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南（第十版）》的以下特點(diǎn)可以指導(dǎo)你進(jìn)行運(yùn)動測試和制訂運(yùn)動處方一一

·新的指南和建議來自于ACSM和其他專業(yè)機(jī)構(gòu)，使該書具有新的科學(xué)信息和臨床實(shí)踐。

·簡化的運(yùn)動前健康篩查過程支持了公共衛(wèi)生口號一一所有人應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的生活方式。

·新增加的關(guān)于行為學(xué)理論一章提供了如何促使客戶積極運(yùn)動和承諾終身運(yùn)動的策略。

·特殊人群的擴(kuò)充能讓你使更多患有多種慢性疾病和健康問題的人享受運(yùn)動帶來的樂趣。

·運(yùn)動頻率、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間和運(yùn)動類型（FITT）欄總結(jié)了運(yùn)動處方的主要內(nèi)容。

·除了增加的表格、概要欄和圖示，該書還增加了一些重點(diǎn)提示和重要的在線資源，著重強(qiáng)調(diào)了重要觀點(diǎn)。

·修訂的附錄提供了簡明、易于查詢的關(guān)于運(yùn)動測試和運(yùn)動處方的補(bǔ)充信息。

·該書配套的網(wǎng)站為運(yùn)動指導(dǎo)者提供一個可查詢關(guān)于該書和其他信息的電子版。

作者簡介 · · · · · ·

王正珍，博士，北京體育大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師。1983年畢業(yè)于原山東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，后在北京體育大學(xué)獲得運(yùn)動人體科學(xué)碩士學(xué)位和博士學(xué)位。1995年和2002年分別在美國和澳大利亞做訪問學(xué)者。

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王正珍的主要研究方向是大眾健身理論與應(yīng)用、慢性疾病運(yùn)動干預(yù)。從事醫(yī)學(xué)教學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)教學(xué)、科研工作30余年。先后主持和參加多項(xiàng)國家和多項(xiàng)省部級課題。近20年來，主要從事科學(xué)健身方面研究，是科技支撐計(jì)劃“十五”課題、“十一五”課題的主要研究者，是“十二五”課題的負(fù)責(zé)人之一，國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃“重大慢性非傳染性疾病防控研究”專項(xiàng)的課題負(fù)責(zé)人。在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文110余篇，主編學(xué)術(shù)專著《糖尿病前期人群運(yùn)動處方研究與應(yīng)用》《高血壓病人群運(yùn)動指南》2部，編寫各類教材200余萬字，是全國體育院校通用教材《運(yùn)動醫(yī)學(xué)》副主編，主編教材《運(yùn)動處方》（第2版）、《運(yùn)動處方概要》等2部，主譯《ACSM運(yùn)動測試及運(yùn)動處方指南》（第8版、第9版、第10版）、《美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會認(rèn)證復(fù)習(xí)指導(dǎo)》（第4版）、《運(yùn)動損傷預(yù)防——國際奧委會醫(yī)學(xué)手冊》《頸背疼痛康復(fù)手冊》等6部。曾承擔(dān)病理學(xué)、運(yùn)動處方、慢性疾病運(yùn)動干預(yù)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)等多門課程的本科生、碩士和博士研究生的教學(xué)工作。

王正珍是我國科學(xué)健身研究領(lǐng)域的主要學(xué)術(shù)帶頭人，現(xiàn)任中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)分會委員、北京醫(yī)學(xué)會北京健康管理分會常委、北京醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常委、美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會資深會員（Fellow of American College of Sporls Medicine）、中國營養(yǎng)學(xué)會運(yùn)動營養(yǎng)分會副主任委員等職，是“運(yùn)動是良醫(yī)中國工作組”成員、中國體育科學(xué)學(xué)會“運(yùn)動處方師”培訓(xùn)首席專家，她的研究成果獲國家教學(xué)成果二等獎、北京市教學(xué)成果一等獎、中國體育科學(xué)學(xué)會一等獎。國家科技部、中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會和中宣部于2016年聯(lián)合授予王正珍教授“全國科普先進(jìn)工作者”稱號。

目錄 · · · · · ·

第一章體力活動的益處和風(fēng)險
概述
第一節(jié) 體力活動和體適能術(shù)語
第二節(jié) 當(dāng)前推薦的公眾健康觀點(diǎn)
第三節(jié) 靜坐少動行為與健康
第四節(jié) 規(guī)律體力活動和運(yùn)動的健康益處
· · · · · · (更多)

0 有用 lianghao 2024-06-25 23:54:38 北京

這是第10版；2021-12有新版第11版出版，無圖書館收藏。2018國圖基藏，首圖可借閱；2024年經(jīng)館際互借從北京交通大學(xué)圖書館借閱；原書2018年出版，2019年翻譯出版。指南有證據(jù)級別，建議有文獻(xiàn)支持，運(yùn)動前健康篩查過程簡化，多種慢性疾病運(yùn)動處方。