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如何安排乳母的合理膳食

會(huì)員86449807女22已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

合理膳食是保證母體降、乳汁分泌旺盛、乳汁成分良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)由于乳母食欲比妊娠時(shí)要好得多，因此，乳母要盡量選用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，合理調(diào)配，組成平衡膳食。在數(shù)量上可根據(jù)個(gè)人的情況增加一些，適當(dāng)加餐，要盡量避免辛辣等刺激性食物。

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很高興為您解答從你的描述上來(lái)看建議你自己的飲食清淡些不要吃得太油太上火生冷辛辣的都不要吃的否則孩子會(huì)消化不良作料類的飯菜中少放咖啡茶類飲料方面的都不要吃額吃了以后孩子會(huì)跟著你上火希望我的回答能幫到你祝寶寶降成長(zhǎng)!!!

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如初生寶寶一般是2小時(shí)哺乳一次，幾個(gè)月后慢慢延長(zhǎng)時(shí)間3小時(shí)一次，半歲后隔4小時(shí)一次。

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糖尿病的合理膳食如下：
1、五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
2、豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
3、不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)還有無(wú)糖餅干、無(wú)糖食物之類的，基本都含大量淀粉，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病合理膳食方法如下：
1、保持均衡飲食均衡飲食是指每天選擇食用適量的不同種類的食物，如谷類、蔬菜、水果、肉類和豆類及乳制品，同時(shí)減少攝入食物金字塔中所列的高脂肪、高糖、高鹽的食物。
2、飲食規(guī)律適度。每餐吃適量的糖，避免一次性吃大量食物，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖明顯升高，甚至引起并發(fā)癥；另一方面，如果吃得太少，血糖就會(huì)太低，這對(duì)患者的健康有害。
3、按照自己的用餐計(jì)劃吃飯。由于每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求不同，糖尿病患者根據(jù)自身情況制定自己的膳食計(jì)劃。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

剖腹產(chǎn)后飲食的安排應(yīng)該根據(jù)術(shù)后時(shí)間來(lái)處理。
在做完手術(shù)后6個(gè)鐘頭之內(nèi)不能吃東西的，可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，在做完手術(shù)后6個(gè)小時(shí)后，如果還沒(méi)有排便，就不要吃飯，可以用雙手揉揉肚子，腸胃通了之后，就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后，可以吃精瘦肉、魚(yú)、蝦之類的蛋白類的食品，同時(shí)還要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，如排骨湯、鯽魚(yú)湯、烏雞湯等。
建議平時(shí)可以早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

糖尿病的合理飲食包括以下內(nèi)容：
1、健康飲食：建議少吃鹽和油。
2、均衡營(yíng)養(yǎng)：包括所有營(yíng)養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。并合理分配健康所需的百分比。在日常生活中，維生素和營(yíng)養(yǎng)素的含量可以由飯菜的顏色來(lái)決定，每頓飯有五種以上的顏色，基本可以做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、熱量適當(dāng)：保證每日膳食熱量適當(dāng)。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

合理的飲食對(duì)糖尿病起著重要的作用。
糖尿病患者需要低糖飲食，可以多吃水果蔬菜，多吃高纖維食物，促進(jìn)身體的糖代謝，降低血糖，同時(shí)保持健康。所以糖尿病人可以吃一些，冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿，還有玉米、小麥、大白菜、韭菜、豆制品。糖尿病患者要注意補(bǔ)充維生素，尤其是維生素B和維生素C，以減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，所以糖尿病患者可以吃一些魚(yú)、牛奶、芥菜、白菜、青椒、鮮棗等。這些都是在飲食合理的情況下，所以合理的飲食對(duì)糖尿病的作用很大。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

添加輔食要以由稀到稠、由軟到硬、由細(xì)到粗、由一種到多種為原則，循序漸進(jìn)的進(jìn)行添加。具體輔食如下，可以吃一些蔬菜汁、蘋(píng)果汁、蛋黃泥、米糊、牛奶、水果泥、魚(yú)肉粥、南瓜粥、紅棗粥、番茄蔬菜粥、蓮藕湯、牛奶香蕉糊等。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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