核心提示：燕麥?zhǔn)巧钪泻艹Ｒ姷囊环N可以當(dāng)作主食的食材，有不少的健身達(dá)人都以燕麥當(dāng)作日常餐食搭配，因?yàn)樗粌H有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也含有豐富的膳食纖維，可以起到飽腹感的同時(shí)，又不會(huì)引起身材發(fā)胖。那么，什么燕麥片適合寶寶吃呢？

燕麥?zhǔn)巧钪泻艹Ｒ姷囊环N可以當(dāng)作主食的食材，有不少的健身達(dá)人都以燕麥當(dāng)作日常餐食搭配，因?yàn)樗粌H有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也含有豐富的膳食纖維，可以起到飽腹感的同時(shí)，又不會(huì)引起身材發(fā)胖。那么，什么燕麥片適合寶寶吃呢？

寶寶在成長(zhǎng)到六個(gè)月以上時(shí)，就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，除了主要以母乳為主之外，輔食當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)也可以為寶寶的成長(zhǎng)提供有效的幫助，下面我們一起來(lái)了解一下什么燕麥片適合寶寶吃，需要的朋友可以來(lái)了解一下。

1什么燕麥片適合寶寶吃？

幼兒階段是寶寶身體和大腦發(fā)育的快速發(fā)育階段，此時(shí)提供營(yíng)養(yǎng)是可以保證孩子全面發(fā)展的重要時(shí)期，而以谷類為主的食物是平衡營(yíng)養(yǎng)膳食的基礎(chǔ)，粗細(xì)搭配合理的燕麥可以促進(jìn)寶寶的腸胃健康發(fā)育，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚鹊偷拿酌?、比如玉米面、燕麥等等?/p>

2選擇適合寶寶的燕麥產(chǎn)品：

很多市面上的寶寶產(chǎn)品有很多種，選擇適合自己寶寶月齡的燕麥制品即可，目前市面上的嬰幼兒制品都會(huì)有很細(xì)的化分，并且熱量也相對(duì)較低，添加劑也不會(huì)很多，所以在寶寶適量食用一些之后，不會(huì)對(duì)胃腸帶來(lái)負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也會(huì)有很大的幫助。每天早起用一袋即食燕麥片，加上開水及芝麻粉，蓋上蓋子燜幾分鐘即可食用，對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)再簡(jiǎn)單不過(guò)了。

平時(shí)每周吃三次谷物燕麥制品就可以讓寶寶的腸胃保持健康的狀態(tài)，對(duì)預(yù)防便秘也有一定效果。如果加上水果干，維生素的含量也會(huì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加全面，讓寶寶吃零食的量也有所減少，逐漸養(yǎng)成健康餐食的習(xí)慣，對(duì)未來(lái)成長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。

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