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教你一招,早上花幾分鐘做出口感絲滑的廣東腸粉,健康又美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 17:58

??腸粉源于廣東,口味多樣,一般都是用來(lái)當(dāng)作早餐食用,不但好吃,而且還很有營(yíng)養(yǎng)。做法,其實(shí)也不難,下面我就給大家介紹一種腸粉的簡(jiǎn)單做法,食材都是我們身邊常見(jiàn)的,早上花個(gè)幾分鐘就能做成。

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會(huì)做后,就不用趕早去外面買來(lái)吃了,自己在家就能解決一家人的早餐問(wèn)題,比外面買的要健康,要美味,下面就讓我們一起動(dòng)手試試吧!

第一步:準(zhǔn)備食材

生菜、香菇、雞蛋、蒜頭、腸粉、生抽、五香粉、鹽、白芝麻

第二步:處理食材

1. 將腸粉專用粉倒入大碗中,倒入適量的水,攪拌開(kāi)來(lái),做成面漿

2. 香菇事先用溫水浸泡一下,然后切成丁,蒜頭切成末,備用

3. 青菜洗凈,再適當(dāng)切段,備用

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第三步:制作腸粉鮮湯

1. 起鍋,先熱鍋再倒入適當(dāng)?shù)挠蜔裏?/p>

2. 倒入切好的蒜頭,爆香,再倒入切好的香菇丁,翻炒出香味

3. 倒入適當(dāng)生抽、五香粉和鹽,再加入適當(dāng)?shù)那逅?,煮?/p>

第四步:腸粉出鍋

1. 取兩個(gè)干凈的蒸盤(pán),蒸盤(pán)內(nèi)刷上一層油

2. 在蒸盤(pán)內(nèi)倒入適當(dāng)?shù)拿鏉{,使其均勻覆蓋在蒸盤(pán)內(nèi)

3. 一個(gè)蒸盤(pán)上加入切好的生菜,另一個(gè)蒸盤(pán)上加入打碎的雞蛋

4. 將蒸盤(pán)放到蒸鍋內(nèi)蒸熟,然后將蒸熟的腸粉,從蒸盤(pán)上分離下來(lái),并卷起來(lái)

5. 適當(dāng)切段,倒入碗中,喜歡吃辣的朋友,可以加點(diǎn)辣椒粉

6. 將鮮湯澆在腸粉上,湯汁沒(méi)過(guò)腸粉一般即可,最后再撒上一些白芝麻,稍微晾涼后即可食用

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好了,這碗營(yíng)養(yǎng)又美味的腸粉就做好了,是不是很簡(jiǎn)單、方便呢?趕快自己動(dòng)手試試吧!????

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