家常菜熱量合集｜吃瘦13斤的?款低卡蓋飯??
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家常菜熱量
吃瘦13斤??
9??款低卡減脂蓋飯分享??

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?番茄雞蛋蓋飯：305 大卡
?肉末豇豆蓋飯：310 大卡
?香菇滑雞蓋飯：323 大卡
?黃瓜雞胸肉蓋飯：275 大卡
?黃瓜炒雞蛋蓋飯：263 大卡
?洋蔥雞蛋炒面：305 大卡
?絲瓜炒蛋蓋飯：287 大卡
?娃娃菜燜雞腿肉蓋飯：271 大卡
?青椒肉絲蓋飯：265 大卡

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有小伙伴需要看詳細(xì)的配料表和熱量的…
可以在收藏里面找一找 每一款蓋飯都有單獨(dú)的
最后一個(gè) 第?款 青椒肉絲蓋飯 之前沒有單獨(dú)發(fā)…
之后考慮一下 單獨(dú)補(bǔ)上一篇詳情熱量表

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圖片里面的肉肉 都是用的雞胸肉哦
給大家提供一下 雞胸肉的花式美味吃法
都是很好吃的 低脂高蛋白的 低卡蓋飯
簡(jiǎn)單易上手 做菜小白和懶人必備??

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飯后 再來一瓶 我最近的干飯新寵
旺旺集團(tuán)新出的 旺旺邦德黑咖啡 ??
0糖0脂肪 ? 膳食纖維
是我旺旺崽出的好喝的飲料了啦～

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更多測(cè)評(píng)收藏合集

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