夏天必備！低卡爽口涼拌萵筍絲做法詳解
這款涼拌萵筍絲真的是夏日必備！清脆爽口，低卡又美味，做法還特別簡單，非常適合懶人。每頓晚餐來一盤，輕松掉秤不是夢！

?【醬汁制作】：
在碗中加入蒜末、小米辣、辣椒面和芝麻。
淋上一勺熱油（橄欖油）。
再加入生抽、蠔油、陳醋各一勺，少許代糖拌勻即可。

【烹飪步驟】：
水開后下萵筍絲焯水30秒。
瀝干水分后倒入調(diào)好的醬汁。
翻拌均勻即可享用。

【熱量參考】：
萵筍：30千卡
橄欖油：90千卡
總熱量：約120千卡（適合晚餐）

這道涼拌萵筍絲不僅美味，還能滿足你的健康需求，快來試試吧！

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