水是生命之源、健康之本，人體對水的需要僅次于氧氣。生活飲用水是否衛(wèi)生安全、質量是否合格直接關系到我們每個人的身體健康。

一、生活飲用水水質衛(wèi)生要求

生活飲用水是指供人生活的飲水和生活用水。我國現(xiàn)行的《生活飲用水衛(wèi)生標準》（GB5749-2022）對生活飲用水水質規(guī)定了嚴格的衛(wèi)生要求，即感官性狀良好，透明、無色、無異味和異臭，無肉眼可見物；不含有病原微生物和寄生蟲卵；水中所含的化學物質對人體不造成急性中毒、慢性中毒和遠期危害。

保障生活飲用水安全衛(wèi)生，首先要保護好飲用水源。受污染水源必須凈化或消毒處理后，才能用做生活飲用水。所以國家提倡居民使用自來水作為生活飲用水，避免使用不安全的井水、山水等。

二、自來水的一些“不正常”情況?

1.自來水有漂白粉的氣味

自來水中有時會有似漂白粉的氣味，這其實是消毒劑的氣味。為保證保障飲用水水質安全衛(wèi)生，自來水必須進行消毒處理，出廠的自來水中都要有一定量的余氯，以保證出廠水不再重新繁衍細菌。目前，我國使用的飲用水消毒劑絕大部分是含氯消毒劑，我國生活飲用水衛(wèi)生標準對出廠水余氯的含量有明確的要求。所以，只要自來水中消毒劑的含量符合國家標準，基本不會對人體產生危害。

2.自來水出現(xiàn)乳白色

自來水在高壓密閉的管道中輸送時，管道中的空氣會因高壓而溶入中，當自來水從水龍頭中流出時，水中的空氣會因恢復到常壓而被釋放出來從而形成無數的微小氣泡，使水的外觀呈乳白色，放置片刻后，恢復澄清便不影響飲水衛(wèi)生。

3.自來水發(fā)黃

發(fā)黃很可能是受到了輸水管網中鐵質水管內壁鐵銹的影響?？蓪⒆詠硭诺粢恍?，待水質恢復清澈后再使用。

三、強降雨天氣注意飲用水污染

強降雨天氣雨量過大，易形成洪澇，洪澇災害可能會引起飲水水源污染，可導致取水口受損，給排水設施受到不同程度的損毀，供水設施及輸配水管道系統(tǒng)遭到破壞。并且洪水沖刷地表或廁所將大量污染物沖入水中，可能造成致病微生物污染、水質渾濁，感官性狀惡化。

?所以，洪澇災害后一定要注意不喝生水，喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水，或經漂白粉等處理過的水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動植物碎屑、細菌、寄生蟲和病毒，即使用肉眼看起來很干凈的水，直接飲用也存在危險。在不得不飲用的情況下，用明礬和漂白粉?(精片)澄清、消毒，至少煮沸5分鐘后，方可飲用。

四、日常生活中注意飲水衛(wèi)生安全

1、不喝生水。自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用，易導致膀胱癌、直腸癌；而野外的生水，如井水、溪水等，易含有有害的細菌、病毒和寄生蟲，飲用后可能導致急性胃腸炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

2、不喝未煮沸的水。飲用未被煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%～38%。當水溫達到100攝氏度時，有害物質會大大減少。

3、不喝久置的開水。開水久置以后，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。存放過久的開水，更易被細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的“千滾水”，其成分都已經發(fā)生變化而不適合飲用了。

4、飲料不能代替飲用水。飲料與水不同長期喝飲料是一個身體脫水的過程，而喝水是一個補水的過程，所以喝飲料不能代替飲水。長期喝飲料，容易造成兒童齲齒和肥胖。成年人過多飲用含咖啡因的飲料可能使血壓升高，心跳加快，產生失眠、憂慮等癥狀。

5、關注飲用水水質是否有變化。當飲用水出現(xiàn)異常時，可向轄區(qū)供水公司反饋。如不慎飲用了被污染的水，應密切關注身體有無不適。如出現(xiàn)異常，應立即到醫(yī)院就診。

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